Alívio para a dor Sinus

Se você sofre de alergias ou ter tido um resfriado , as chances são que você já teve que lidar com a pressão do sinus . Embora a pressão do seio pode ser desconfortável , a pressão pode ser aliviada tanto medicinalmente e com remédios caseiros. Siga estas dicas , barato básicas para tirar o máximo proveito do seu tratamento. Gatilhos

Antes de sair em uma jornada seio de alívio , para tentar evitar os gatilhos que podem fazer pressão seio pior. Por exemplo, evitar alérgenos, como poeira , esperando para limpar a sua casa até que seus seios se sentir melhor.
Umidificar

umidificação do ambiente , especialmente se você mora em uma clima seco , vai ajudar a mover o muco através de seus seios . Uma maneira fácil de criar umidade é estar em um ambiente aconchegante para chuveiro quente. O vapor vai soltar muco espesso que pode estar causando pressão. Você também pode ficar uma ligeira distância de uma panela de água e inalar o vapor. Outra opção é usar um umidificador de ambiente enquanto você dorme. Adicionando mentol ao vapor também pode ajudar a abrir seus seios .
Use um pote Neti

De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Wisconsin School of Medicine e Saúde Pública , a irrigação nasal é uma terapia adjuvante eficaz para aliviar problemas de sinusite . Usando uma ferramenta como um pote Neti , que parece um pouco com um bule de chá com um bico reto, pode ajudar a irrigar a sua passagem nasal. Para obter o máximo de um pote Neti , você deve preenchê-lo com água morna , adicione sal não iodado (leia as instruções na panela ) e deixe dissolver . Traga a panela para uma pia ou outra bacia hidrográfica , insira a ponta do bico do pote em uma narina , incline a cabeça , ea água morna e sal fluirá em seus seios e, finalmente, sair a outra narina. Fazendo isso limpa irritantes e muco e hidrata seus seios .
Sinus Massagem

Ao colocar pressão sobre determinados pontos ao longo seus seios , você pode obter ajuda de emergência, de acordo com " Soluções Naturais "da revista . Estes pontos são geralmente na testa, ao redor da maçã do rosto e ao longo do nariz.
Spray Nasal

Spray nasal pode vir ser medicado ou sprays salinos simples. Sprays salinos adicionar a umidade e ajudam a remover substâncias irritantes , mais eles não contêm propriedades viciantes . Sprays nasais mediadas como Afrin e Dristan ajuda descongestionar membranas nasais que estão inchados . Eles também ajudam a tratar os estágios iniciais da infecção viral frio ou mesmo comum. No entanto eles podem ser úteis em alguns casos , eles não devem ser usados por mais de três a cinco dias, porque o seu corpo está a chance de se tornar viciado a eles.
Oral medicação

Há muitos over-the -counter descongestionantes e anti-histamínicos que ajudam a aliviar problemas de sinusite . Se você tem uma dor de cabeça do seio , bem como outros sintomas de resfriado , tome um produto de combinação ( por exemplo , Advil Cold and Sinus ou Tylenol Sinus ) . Se você tem problemas de sinusite relacionados à alergia , use um anti-histamínico (como Benadryl ), que pode ajudar a aliviar a drenagem ligado à inflamação alérgica. Finalmente, se você tem problemas como drenagem alérgica mais congestionamento, usar um medicamento que combina um anti-histamínico com um descongestionante.