Como se preparar para a raiz do gengibre Cold & Tosse Prevenção e Tratamento

Desde as idades, raiz de gengibre tem sido utilizado na culinária e cura. É amplamente conhecido que para aliviar o enjoo , aliviar a indigestão , aliviar cólicas menstruais , tratamento de artrite e reduzir o colesterol. Além disso, quando ele é preparado adequadamente, raiz de gengibre pode ser particularmente útil na prevenção e tratamento frio e tosse. Coisas que você precisa raiz de gengibre fresco

ebulição cápsulas de raiz de gengibre água

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Ginger Preparação Root
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Para ser usado medicinalmente para prevenir e tratar a tosse e resfriado , raiz de gengibre deve ser servido como um chá. Para fazer chá de gengibre , use 2 colheres de chá . raiz de gengibre em pó ou ralado de por xícara de água fervente. Íngreme por 10 minutos antes de beber. Enquanto os embebe de chá, inclinar o seu rosto sobre a taça , a fim de inalar o vapor. Isso irá aliviar os sintomas de tosse quase que instantaneamente.
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Se você não gosta de chá, você também pode consumir gengibre em forma de cápsula , a fim de prevenir e tratar a tosse e resfriado . A dose recomendada é de 1.500 mg por dia, enquanto os sintomas persistirem .
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Você também pode fazer o seu próprio gengibre tosse raiz da gota. Cortar a casca sobre a parte externa da raiz de gengibre fresco , em seguida, cortado a raiz restante em pequenos pedaços . Chupa levemente sobre estes tosse raiz de gengibre cai para extrair o suco . Para uma dose forte, morder levemente na raiz para espremer o suco . Esteja preparado , no entanto, porque a raiz de gengibre tem um sabor muito picante.
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Para uma dose adicional de proteção contra o frio e tosse , ralar raiz de gengibre fresco sobre sua comida, e tempere a gosto .