Remédios para Rouquidão para Cantores

resfriados, dores de garganta e fala excessiva , cantando e gritando afetar as cordas vocais , fazendo com que sua voz ao som rouco e difícil. Normalmente, este efeito colateral temporário , embora irritante, é inofensivo. Para os artistas , principalmente cantores , uma voz desagradável , descontrolada pode ser prejudicial carreira . Descansando sua voz , beber bastante líquido e tentar alguns outros remédios caseiros podem aliviar sua garganta e ajudar a recuperar imediatamente. Descanse sua voz

Evite cantando , conversando e limpando sua garganta até que sua voz voltou ao normal . Quando você começa a se sentir melhor, aquecer suavemente até suas cordas vocais por cantarolando por 5 a 10 minutos a uma hora . Ao longo dos próximos dias, construir gradualmente até exercícios vocais mais desafiadoras , mas pare imediatamente se a sua garganta se sente tenso ou sua voz soa rouca.
Beba o direito Fluidos

Beba tanto líquido quanto você pode, mas evite laticínios , cafeína, álcool e bebidas cítricas , como estas bebidas causar desidratação ou irritação, ou produzir muco.
use um umidificador

vapor Inalar infundido com óleos essenciais , tais como eucalipto ou hortelã-pimenta, vai aliviar sua garganta e aumentar a umidade na área. Se você mora perto do mar , você poderá desfrutar de benefícios similares pela inalação de brisa do mar .
Tome Pastilhas

Muitos artistas recomendar pastilhas com mel, mentol e eucalipto, especificamente Halls Mentho - Lyptus , Ricola , Vocalzone e Slippery Elm . Rebuçados para a tosse acalmar e casaco feridos dobras nas cordas vocais.
Tome vitamina C

vitamina C ajuda a combater os germes frios , que podem acelerar a sua recuperação. Você pode tomar vitaminas ou comer frutas e verduras para obter a quantidade necessária . A exigência diária recomendada é de 60 miligramas , mas você deve dobrar este valor durante a recuperação.