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O que fazer para tosse seca

Causas da tosse seca

Tosse seca pode indicar resfriado, sintoma de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) ou falta de umidade no ambiente. Existem muitos remédios naturais, dispositivos e medicamentos para aliviar, e devem resolver completamente em 5 dias. Se persistir ou piorar, contacte seu médico — pode ser infecção viral requerendo medicação prescrita.

Remédios naturais

Remédio antigo: chá quente com 1 colher de chá de suco de limão e 1 colher de sopa de mel. Mistura morna reveste a garganta e diminui a gravidade da tosse seca. Beba 3 vezes ao dia, ou pelo menos manhã e noite. Segundo Health911, manter-se hidratado cura a garganta. Beba 8 copos de 240 ml de água para diluir muco na garganta. Aplique almofadas de aquecimento no peito para aliviar dor associada à tosse seca. Segundo Dra. Kristie Leong, mascar pedaço de gengibre fresco também reduz tosse.

Umidificador

Quando falta umidade no ar, a garganta produz catarro e causa tosse. Umidificador de névoa quente traz umidade ao ambiente, reduz tosse seca. Umidade quebra muco e facilita respiração. Mantenha animais e crianças longe de umidificadores de névoa quente — derrubar pode causar queimaduras e eletrocussão. Alternativa: umidificadores de névoa fria dão mesmos benefícios sem risco de queimadura, embora mais barulhentos.

Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)

Sua tosse seca pode ser causada por DRGE, quando esfíncter esofágico inferior não bloqueia ácido estomacal. Ao deitar, ácido sobe à garganta e causa tosse. Para tratar: reduza ou elimine alimentos que produzem excesso de ácido estomacal: alimentos à base de tomate, chocolate, hortelã-pimenta, fritos. Anote se tosse diminui após eliminar certos alimentos; se persistir, médico prescreverá medicação para DRGE.