Desentupir o Nariz Naturalmente com Óleo de Eucalipto

Nariz entupido ou congestionado pode decorrer de resfriados, alergias, asma ou má qualidade do ar. Pode atrapalhar o sono, ressecar os lábios e causar desidratação. Embora existam descongestionantes de venda livre, um remédio natural com óleo essencial de eucalipto pode restaurar o fluxo de ar com segurança.

O que você vai precisar

4 gotas de óleo essencial de eucalipto
Água fervida
Tigela
Toalha

Instruções

- 1. Ferva uma panela de água e despeje na tigela.
- 2. Adicione quatro gotas de óleo essencial de eucalipto à água quente.
- 3. Drapeie a toalha sobre a cabeça e incline-se sobre a tigela, criando uma tenda de vapor que direcione o vapor ao rosto.
- 4. Inspire o vapor por 10 a 15 minutos, respirando profundamente e deixando o eucalipto aliviar as passagens nasais.

Para congestão persistente ou condições subjacentes, consulte um profissional de saúde (ex.: Mayo Clinic, Academia Americana de Otorrinolaringologia).