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Efeitos do Colesterol Alto no Coração

Fatos

O colesterol é substância mole, gordurosa, presente em carnes e laticínios. O corpo precisa de pequena quantidade para hormônios e vitamina D. HDL remove excesso do sangue; LDL forma depósitos que obstruem vasos.

Colesterol Alto

Não tem sintomas. Exames de sangue detectam. O coração precisa de fluxo constante; LDL obstrui artérias, restringindo sangue, oxigênio e nutrientes → infarto (morte de células cardíacas).

Doença Cardíaca

Aterosclerose = endurecimento arterial. Colesterol adere às paredes vasculares formando placa; com o tempo endurece as artérias, impedindo fluxo adequado. Nas coronárias, chama-se doença arterial coronariana.

Angina

Grandes placas causam dor no peito (coração privado de sangue oxigenado). Placas podem romper e formar coágulos, bloqueando o fluxo. Angina = sintoma de doença coronariana; sinal de alerta para controlar o colesterol.

Redução

Alimentação influencia: gordura saturada eleva colesterol no sangue. Sobrepeso também. Atividade física reduz LDL e eleva HDL. Meta: ~30 min/dia na maioria dos dias.