Ervas que reduzir o colesterol

" colesterol alto " refere-se às lipoproteínas elevadas de baixa densidade ( LDL ) e lipoproteínas de alta densidade (HDL) baixos . Dr. Andrew Weil explica que LDL é o que se entende por " mau colesterol ". Pessoas com colesterol alto têm maior risco para doenças cardiovasculares. Embora existam muitos medicamentos sujeitos a receita médica , que pode reduzir o colesterol , os remédios à base de plantas podem oferecer alternativas naturais e, possivelmente, mais seguras. Colesterol alto

O colesterol alto é uma condição na qual a placa se acumula nas artérias e bloqueia o fluxo de sangue para todos os principais órgãos, incluindo o cérebro. James Balch escreve em Prescription for Nutritional Healing que o colesterol é necessário para o cérebro ea função do nervo. O colesterol é uma substância gorda que se liga a LDLs , que o transporte do colesterol em todo o organismo e permitem que o colesterol para depositar nas artérias . Se houver excesso de colesterol , lipoproteínas de alta densidade (HDLs ) não podem pegar o excesso de transportá-lo para fora do corpo . Portanto , os níveis de LDL e HDL deve alcançar um equilíbrio . O colesterol do soro é na corrente sanguínea . O colesterol da dieta é em alimentos e é apenas uma fonte de colesterol sérico . Os níveis de colesterol são afetados pela dieta e genética. O colesterol elevado está ligado a doenças cardíacas, cálculos biliares e pressão alta , entre outras condições .

Ervas

Herbal remédios oferecem alternativas para diminuir os níveis de colesterol. Ervas que os médicos James Balch e Andrew Weil recomendam incluir espinheiro, goldenseal , açafrão e extrato de levedura de arroz vermelho . Use ervas em conjunto com os nutrientes recomendados , tais como cálcio e coenzima Q10 . Tal como acontece com os remédios prescritos , os indivíduos com colesterol alto deve acompanhar soluções de ervas com dieta saudável e exercício físico.
Hawthorn

Hawthorn contém fitoquímicos , incluindo acetilcolina, beta- caroteno, catequina e pectina , para citar apenas quatro dos 17 fitonutrientes do espinheiro , enumeradas no Prescription for Nutritional Healing . Hawthorn tem aminoácidos , cálcio , magnésio e potássio , para além de uma longa lista de nutrientes valiosos . Hawthorn dilata os vasos sanguíneos coronários , reduz o colesterol e fortalece os músculos do coração . Hawthorn pode reduzir depósitos de gordura e é considerado benéfico para os distúrbios de colesterol cardiovasculares , circulatórias e alta.
Goldenseal

Goldenseal é um anti-inflamatório com propriedades de limpeza geralmente usado para combater doenças respiratórias. Com fitoquímicos , como o beta-caroteno e nutrientes zinco, magnésio e vitaminas do complexo B , goldenseal reduz a pressão arterial e executa como estatinas comumente prescritos fazer. De acordo com um estudo de 2006 na Administração Palo Alto Health Care System veteranos, goldenseal pode ser uma erva para baixar o colesterol eficaz.
Cúrcuma

Cúrcuma muitas vezes é utilizado para reduzir os níveis de LDL . De acordo com a Receita para Nutritional Healing , açafrão promove a circulação saudável e reduz o colesterol . Propriedades da cúrcuma incluem fitoquímicos beta -caroteno e os nutrientes cálcio , para citar apenas dois. (Veja Referências 5 ) com poucos ensaios clínicos para apoiar alegações de redução do colesterol , a cúrcuma pode ser útil na luta contra o colesterol alto . Os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa pesquisa ( NCCAM ) fundos para o potencial do açafrão.
Red Rice extrato de levedura

Dr. Andrew Weil recomenda extrato de levedura de arroz vermelho acima de todas as soluções alternativas para o colesterol elevado . De acordo com o Dr. Weil , extracto de arroz vermelho yest fornece estatinas ocorrência natural e proporciona combinações das estatinas , o que reduz os efeitos colaterais que podem acompanhar estatinas farmacêuticas . Desde extrato de levedura de arroz vermelho reduz a capacidade do corpo para fazer a coenzima Q10, Q10 Weil aconselha a tomar co com extrato de levedura de arroz vermelho . De acordo com a Clínica Mayo, " O arroz vermelho do fermento contém vários compostos conhecidos coletivamente como monacolins , substâncias que inibem a síntese do colesterol. " Esta solução alternativa é o centro de um debate quente com seu fabricante , a Food and Drug Administration , e os fabricantes farmacêuticos das estatinas prescrição.
Especialista introspecção

Com evidências promissoras para certas plantas medicinais alternativas para estatinas prescrição , os indivíduos com colesterol alto deve consultar com um médico e fazer o máximo de pesquisa privado possível. Sempre discutir possíveis interações medicamentosas e sensibilidades . Coração e vascular saúde é uma questão urgente de saúde. Tenha em mente que nem toda reclamação é genuíno e deve ser abordada com cautela saudável.