O que Totais médios de colesterol

? Sua pontuação de colesterol total é uma combinação de vários subscores ( de baixa densidade e alta densidade de lipoproteínas e triglicerídeos) . Geralmente, a pontuação total é um bom indicador de sua saúde do coração e é uma excelente maneira para você monitorar o risco de doença arterial coronariana. O colesterol total pode ser chamado de colesterol no sangue ou no perfil de lípidos , bem . Ideal Colesterol Total

O ideal é que a sua pontuação de colesterol total deve ser inferior a 200 miligramas por decilitro (mg /dl) de acordo com a American Heart Association. E é ainda melhor se essa pontuação total é composta de uma maior proporção de lipoproteínas de alta densidade ( HDL ou bom tipo que remove a placa arterial ) para lipoproteínas de baixa densidade (LDLs ou ruim tipo que constrói placa artéria ) , com baixa de triglicérides .
Borderline alto Risco

Se seu colesterol total é de 200-239 mg /dl você tem algum risco para doenças cardíacas. Este é considerado de alto risco limítrofe pela American Heart Association. Em outras palavras, se combinado com outro fator de risco como o tabagismo , pode estar aumentando sua chance de doença cardíaca.
Alto Risco

Um nível de colesterol total de 240 mg /dl ou mais , um risco para a doença cardíaca . Você praticamente dobrou o risco de ter um ataque cardíaco. Isto é, quando seria melhor para descobrir como as subscores (HDLs , LDLs e triglicerídeos) contribuir para esta pontuação geral.

Casues de colesterol alto

Seu nível de colesterol total é mais provável de ser alto se você tem maus hábitos alimentares e são sedentários . Genetics , o uso de produtos do tabaco, certos medicamentos, e beber álcool também pode aumentar o seu nível de colesterol total.

Verificar os níveis de colesterol

Receba seus níveis de colesterol verificados a cada cinco anos no mínimo . Se você tiver uma pontuação mais elevada de colesterol total , o seu médico pode querer que você para testar os níveis a cada seis meses a um ano . Além disso, você provavelmente vai ser aconselhados a comer alimentos com pouca gordura saudáveis e começar um programa de exercícios .