Como é que um alto nível de triglicérides no sangue afetar a saúde

? Os triglicerídeos são um tipo de lipídio que compõem a forma mais comum de gordura encontrada em seu corpo. Quando você come mais calorias do que você precisa, calorias extras são transformadas em triglicérides e armazenado em células de gordura para ser usado quando você precisa de mais energia. Quando você envelhece ou ganho de peso, os níveis de triglicérides subir. Um elevado nível de triglicéridos no sangue faz com que os problemas de saúde . Causas

Uma história familiar de níveis elevados de triglicéridos e colesterol alto pode ser a causa de altos níveis de triglicérides em sua corrente sanguínea. O envelhecimento , a obesidade e uma dieta pobre também são causas , especialmente comer muito insalubre , processados completa dos tipos errados de gordura. Muitos alimentos em nossas dietas contêm triglicerídeos ou carboidratos que são convertidos em triglicérides. Não recebendo o suficiente exercício também pode ser uma causa desde que o exercício queima o excesso de gordura . Muitos medicamentos podem causar níveis de triglicérides a subir, e algumas condições médicas elevar os níveis , incluindo doença renal , doença hepática, alcoolismo e diabetes mal controlada.

Considerações

Pessoas com níveis altos de triglicérides no sangue tendem a ter níveis elevados de colesterol LDL e baixos níveis de colesterol HDL . A acumulação de altos níveis de LDL e triglicérides na corrente sanguínea tem um grande impacto em sua saúde , mas não manifestam sintomas até que o dano já está feito. Danos à saúde causados por altos níveis de triglicérides inclui bloqueio das artérias , que pode causar problemas cardíacos , acidente vascular cerebral e doença vascular.
Doença Arterial Coronariana

As artérias coronárias fornecer o seu coração com o sangue que transporta oxigênio e nutrientes. Os níveis de triglicérides entre 150 e 200 pode causar placa construir , causando o endurecimento das artérias , que pode levar a um ataque cardíaco . ,
Prevenção /solução

Mais pessoas com triglicérides elevados podem reduzir os níveis com uma dieta mais saudável e exercício físico. A American Heart Association recomenda a adição de 2 a 4 gramas de ômega -3 os ácidos graxos de sua dieta a cada dia para qualquer pessoa com triglicérides elevados . Evite alimentos processados e alimentos que contém gordura trans e gordura saturada. Leia os rótulos dos alimentos e evitar qualquer coisa que diz hidrogenado no rótulo. Não beba álcool , mesmo em pequenas quantidades , como elevar os níveis de triglicérides. Se triglicérides elevados são causados por medicamentos ou uma condição médica, tratar a doença e descontinuar o medicamento normalmente reduz os níveis .
Medicação

Se as mudanças de estilo de vida fazer triglicéridos não inferior níveis suficientes , o seu médico pode prescrever medicamentos , tais como niacina ou fibratos . As altas doses de niacina necessários para triglicérides mais baixos pode causar efeitos secundários , incluindo a possibilidade de danos ao seu fígado , por isso não tomar over-the -counter niacina por conta própria , sem a supervisão de um médico. Se você também tem baixos níveis de HDL LDL elevado ou , o seu médico pode prescrever estatinas ou uma combinação de estatinas e ácido nicotínico. Informe o seu médico imediatamente se a medicação provoca efeitos colaterais, como dores musculares , náuseas, diarréia ou prisão de ventre.