Como Evitar Café Antes do Teste de Colesterol

Se seu médico acha que seus níveis de colesterol podem estar altos, ele solicitará um teste de colesterol. Este exame de laboratório pode revelar as quantidades de colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL), lipoproteína de baixa densidade (LDL) e triglicerídeos na sua corrente sanguínea. Para obter resultados precisos, você deve tomar certas precauções antes do teste, incluindo a abstenção de café.

Instruções

1. 1. Não coma nem beba nada, incluindo café, por cerca de 9 a 12 horas antes do exame de sangue. Você pode beber água, mas qualquer outra coisa tornará seus resultados menos conclusivos.
2. 2. Agende seu teste de colesterol com cuidado. Se você normalmente toma uma xícara de café cedo pela manhã (digamos, 7:00), agende seu teste para 19:00 ou mais tarde. Assim, você mantém seu hábito de café enquanto evita cafeína por 12 horas antes do teste.
3. 3. Se sentir vontade intensa de café, como muitos sentem, faça algo para distrair a mente da abstinência temporária. Exercite-se, faça um caça-palavras ou dê uma volta de carro. Antes que perceba, será hora do seu teste de colesterol. Após o teste, tome seu café favorito — você merece.