O que é uma classificação Colesterol alto

? Colesterol é uma substância macia, cera que é encontrado na corrente sanguínea. O colesterol tem muitos usos positivos no organismo , como o fortalecimento paredes celulares. No entanto, excesso de colesterol pode levar a doenças cardíacas e morte. Sobre

moléculas de colesterol são transportados através da corrente sanguínea por moléculas transportadoras chamadas lipoproteínas . Existem dois tipos de portadores de colesterol : . Lipoproteínas de alta densidade , ou HDL, e lipoproteínas de baixa densidade , ou LDL

Tipos

LDL é comumente referido como "mau colesterol" porque ele se acumula nas paredes das artérias e pode bloquear o fluxo de sangue de e para o coração. HDL é comumente referido como "colesterol bom" porque remove HDL do sangue e leva-lo para o fígado para ser metabolizado .
LDL em Profundidade

os níveis elevados de colesterol de LDL estão associados com um risco aumentado de doença cardíaca e morte , de acordo com a Associação Americana do Coração . Níveis de colesterol LDL deve ser inferior a 160mg por decilitro , ou dl de sangue em pessoas saudáveis , e menor que 100mg/dL de sangue em pessoas em risco para doenças do coração
HDL em Profundidade

mais elevados de HDL colesterol fornecer proteção contra os efeitos negativos da LDL e estão associados à redução do risco de doença cardíaca. Os níveis de HDL não deve ser menor do que 40mg/dL e, idealmente, maior do que 60mg/dL .

Considerações

A American Heart Association estabeleceu níveis aceitáveis de colesterol total no sangue para pessoas saudáveis. Colesterol total no sangue normal é 200mg/dL ou inferior. A medição de 240mg/dL e superior é considerado o colesterol elevado .
Prevenção /solução

Para reduzir o risco de colesterol alto, comer uma dieta que é baixo em saturados gorduras , mas rica em frutas e legumes. Evite produtos de tabaco e consumo excessivo de álcool , e exercitar-se regularmente .