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Como Reduzir Colesterol Elevado com Niacina

O que é Niacina

Vitamina B3 (ácido nicotínico). Natural em peixes, frango, ovos, laticínios. Suplemento se ingestão dietética insuficiente. (NLM)

Passos para Uso Seguro

1. Converse com seu médico ANTES: Leve lista de TODOS medicamentos atuais. Niacina interage com vários (estatinas, anticoagulantes, antidiabéticos, anti-hipertensivos). Avaliação de segurança é obrigatória.
2. Não pare sua estatina (se prescrita): Niacina sozinha pode não baixar colesterol total o suficiente. Seu papel principal: ↑ HDL (bom).
3. Dosagem: Adultos: 14 mg/dia "equivalente niacina" (necessidade). Suplementação segura: até 35 mg/dia. Doses terapêuticas (>500 mg) só com receita e monitoramento hepático/glicêmico. Excesso = excretado na urina.
4. Efeitos colaterais esperados: Rubor/vermelhidão transitória, desconforto gástrico, náusea. Geralmente temporários.

Itens Necessários

• Lista de medicamentos atuais
• Suplemento de niacina (se indicado)

Formulações

• Liberação imediata: mais rubor, dose dividida 2–3x/dia
• Liberação prolongada (Rx): menos rubor, 1x/dia, maior risco hepático → monitoramento obrigatório

Conclusão

Niacina é coadjuvante valiosa, especialmente para ↑ HDL. Mas exige supervisão médica rigorosa. Nunca automedique-se com doses terapêuticas.