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O Que Afeta os Níveis de Colesterol

Hereditariedade

Hipercolesterolemia familiar: defeito genético impede remoção eficiente de LDL → níveis consistentemente altos.

Peso

Sobrepeso eleva LDL e triglicerídeos, reduz HDL. Atividade diária ajusta níveis e mantém peso saudável.

Idade e Sexo

Mulheres na menopausa: LDL sobe, HDL cai.

Álcool

Uma taça de vinho pode elevar HDL; excesso danifica fígado, eleva pressão e triglicerídeos.

Estresse

Estresse crônico → hábitos ruins (comida inadequada, inatividade, álcool/tabaco) → LDL elevado.