Como identificar esporão de calcâneo: sintomas e sinais de alerta

Não precisa ser atleta para desenvolver esporão de calcâneo. Causado por crescimento ósseo excessivo no calcanhar, o esporão pode fazer a fáscia plantar — ligamento preso ao pé — se afastar do osso do calcanhar. Conhecer os sintomas ajuda a prevenir lesões adicionais.

Sinais de alerta

1. Dor crônica no calcanhar, especialmente pela manhã, ao pisar no chão pela primeira vez. Se a dor alivia após caminhar um pouco, pode ser esporão.
2. Alteração na marcha: andar na ponta dos pés ou mudar a passada para reduzir a dor no calcanhar. Ao mudar a pisada, alivia a tração do ligamento do calcanhar, diminuindo a dor.
3. Palpe o calcanhar. O esporão parece um pequeno crescimento ósseo, de pelo menos 0,3 cm, na parte inferior do calcanhar. A ponta tende a apontar para os dedos. Se sentir um crescimento ósseo, pode ser esporão.
4. Dor centrada à frente do calcanhar, em direção ao arco do pé.
5. Inchaço localizado: se o resto do pé não está inchado, mas o calcanhar está inchado e vermelho, suspeite de esporão.
6. Avalie dores em cadeia: tornozelo, joelho, quadril ou costas que surgiram após a dor no calcanhar. Como o esporão altera a forma de andar, as articulações da perna e coluna podem inflamar.

Recomendação: Ao suspeitar de esporão de calcâneo, consulte ortopedista ou fisioterapeuta para confirmação por exame de imagem (radiografia) e tratamento adequado.