casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Ossos, Articulações e Músculos

Por que o Tornozelo Incha com Fascite Plantar

Quase 2 milhões de americanos sofrem de fascite plantar anualmente, condição que afeta o calcanhar. Dor e inchaço no tornozelo podem resultar da fascite plantar, cujas causas são variadas, principalmente musculares. Felizmente, a condição é tratável e prevenível. Dependendo da gravidade, os tratamentos vão de repouso em casa a cirurgia hospitalar.

Definição

A fascite plantar é a inflamação de uma faixa de tecido que percorre a planta do pé.

Inchaço

Se o tecido inflamado irrita um nervo, o tornozelo pode ficar dolorido e inchado.

Causas

• Arcos plantares altos puxando os músculos e panturrilhas tensas.
• Pés chatos: a pressão constante nos arcos achatados estica os músculos a partir dos ossos do calcanhar.

Alívio

Aliviar a pressão nos pés, usar palmilhas e massagem com gelo reduzem inchaço e dor.

Prevenção

Segundo o Dr. Howard Osterman, alongamento adequado e calçados apropriados ajudam a prevenir a fascite plantar.

Tratamento

Vão de repouso a suportes de arco até cirurgia, dependendo da gravidade.