Como curar uma divisão de tendão no Thumb

Ferindo um tendão no polegar é uma condição comum, especialmente para atletas e indivíduos altamente ativos. Na maioria dos casos , o tendão pode ser curada por meio de uma série de passos relativamente simples , mas , em casos graves , é necessária uma cirurgia . Coisas que você precisa
Ice
medicação anti-inflamatória
cinta Mão
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Tratamento
1

Posicione o polegar. Não execute atividades extenuantes com o polegar. Certifique-se de que o tendão é mantido completamente imóvel durante as primeiras 48 horas após a lesão. O descanso é o passo mais importante no processo de cura .
2

Gelo do tendão. Aplicar gelo para o tendão lesionado por 15 minutos por hora no dia do incidente. Nos dias seguintes , o gelo do tendão por 15 minutos a cada duas a três horas. Diligentemente gelo tendão para reduzir o inchaço e acelerar o processo de recuperação.
3

Tome um medicamento anti -inflamatório. O ibuprofeno ou aspirina são eficazes over-the -counter drogas anti- inflamatórias. Eles reduzem o inchaço e aliviar a dor associada com a lesão.
4

usar uma cinta mão. Seu médico pode lhe fornecer uma chave de mão de tamanho adequado que irá imobilizar o tendão do polegar enquanto ela cura .
5

Elevar o polegar. Manter o tendão lesionado elevado acima do nível do coração . Isto não só acelera a recuperação , mas também mantém o sangue se acumule ao redor do tendão inflamado. Certifique-se de elevar o polegar durante o sono por que o apoiava com objetos macios.