Como tratar a tendinite do pulso

Sempre que seus pulsos são usados em um movimento repetitivo , você corre o risco de ter pulso tendinite. É um problema comum experimentado por pessoas que digitam ou usam o computador regularmente , assim como os atletas que têm um monte de ação pulso , como jogadores de tênis. Apesar de tendinite pode se tornar muito desconfortável e doloroso , é possível recuperar rapidamente, desde que sejam tomadas medidas adequadas. Coisas que você precisa
pulso cinta
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Use uma cinta de pulso ou tala no pulso afetada para limitar o movimento do pulso . Limitação da mobilidade do pulso permite que o tendão de curar mais rápido do que seria sem a cinta. Compra pulso chaves de sua loja local ou farmácia.
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Aplique uma bolsa de gelo no pulso afetada. A frieza do gelo ajuda a diminuir a inflamação do tendão.
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Tomar medicamentos anti-inflamatórios para manter o pulso de inchaço . Alguns medicamentos anti-inflamatórios que podem ser comprados ao balcão incluem Aleve, aspirina e ibuprofeno .
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Massageie o punho afetado para ajudar a aliviar a dor.
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Inquire com seu médico sobre a cirurgia para sua tendinite se o seu sintoma não melhorar. A cirurgia só deve ser feita para casos graves de tendinite que não podem ser tratados com medidas alternativas. O seu médico pode dizer-lhe ou não a cirurgia é necessária .