LCL dor do joelho

Coitado do pobre joelho. É regularmente sob estresse de esportes de alto impacto e uso diário, tais como subir escadas , ajoelhar, inclinando-se, dobra e de cócoras , e ao longo do caminho ser dobrado , torcido e bateu em . Uma das lesões mais comuns no joelho afeta o ligamento colateral lateral, ou LCL. A LCL

O joelho é a maior articulação do corpo humano , com três ligamentos ligados a ajudá-lo a fazer o seu trabalho . Um desses ligamentos é o LCL , e quando se torna danificado o joelho não pode funcionar corretamente. Uma lesão na LCL pode ser um estiramento, ruptura parcial ou ruptura completa. O lateral, ou "fora", ligamento colateral conecta o fêmur ao osso menor na parte inferior da perna ( fíbula ) .
Como funciona o LCL

Os ligamentos colaterais (existem três) controlar o movimento lateral do joelho e prepare -o contra o movimento incomum. Como a articulação do joelho e todos os seus tendões, ligamentos e músculos são tão complexos , se a LCL é ferido , as chances são outra coisa no joelho é ferido também. Se o LCL está danificado é provavelmente o resultado de algum tipo de força que empurrou o joelho para o lado ; mais frequentemente do que não , que a força faz parte de um esporte de contato . Além disso, sopra para o interior do joelho que empurrar o joelho para fora pode machucar a LCL.

Sintomas e tratamento da lesão LCL

Os sintomas de uma lesão LCL incluem dor na parte exterior do joelho , o inchaço e a sensação de que o joelho vai fivela . Tratar um trauma LCL geralmente envolve a fórmula RICE padrão de repouso, gelo, compressão e elevação . Congelando o joelho é importante no processo de cura , porque ela reduz a inflamação . Os médicos aconselham o uso de gelo picado diretamente sobre a área lesada por cerca de 15 a 20 minutos de cada vez. Para evitar que o joelho do lado a lado em movimento, um médico pode recomendar o uso de uma cinta para mantê-lo estável enquanto ela cura . Usando uma cinta , por vezes, significa usar muletas , também, para manter o excesso de peso fora do joelho. Mantendo o joelho elevado também ajuda no processo de cura , porque, como o gelo , ele ajuda a reduzir a inflamação.
Exercício

Quando o joelho está curado suficientemente , o seu médico pode sugerir exercícios para ajudá -lo funcionar melhor e torná-lo mais forte .
cirurgia

lesões mais LCL curar por conta própria e não necessitam de cirurgia. No entanto, se a lesão é grave, não vai curar a si própria ou é parte de outras lesões no joelho , a cirurgia pode ser necessária.