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Lesão do Ligamento Colateral Lateral (LCL) do Joelho: Sintomas e Tratamento

O joelho sofre estresse constante: esportes de alto impacto, uso diário (subir escadas, ajoelhar, curvar, agachar). Uma das lesões mais comuns afeta o ligamento colateral lateral (LCL).

O LCL

O joelho é a maior articulação do corpo, com três ligamentos. O LCL é um deles; quando danificado, o joelho não funciona bem. Lesão no LCL pode ser estiramento, ruptura parcial ou completa. O ligamento colateral lateral conecta o fêmur ao osso menor da perna (fíbula).

Como o LCL Funciona

Os ligamentos colaterais (três) controlam movimento lateral do joelho e protegem contra movimentos anormais. Como a articulação é complexa, se o LCL lesionado, provavelmente outra estrutura também está. Dano no LCL geralmente resulta de força que empurra o joelho lateralmente; comum em esportes de contato. Golpes na parte interna do joelho empurrando-o para fora também lesionam o LCL.

Sintomas e Tratamento

Sintomas: dor na face externa do joelho, inchaço, sensação de que o joelho vai ceder. Tratamento padrão: protocolo RICE (repouso, gelo, compressão, elevação). Gelo é crucial — reduz inflamação. Médicos recomendam gelo picado diretamente na área lesionada por 15-20 minutos. Para evitar movimento lateral, médico pode recomendar órtese para estabilizar durante a cura. Órtese às vezes exige muletas para tirar peso do joelho. Elevação também reduz inflamação.

Exercícios

Quando o joelho cicatrizar suficientemente, o médico pode sugerir exercícios para melhorar função e força.

Cirurgia

A maioria das lesões do LCL cura sozinha, sem cirurgia. Se grave, não cura ou faz parte de outras lesões no joelho, cirurgia pode ser necessária.