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Entendendo as Articulações: Tipos, Funções e Problemas Comuns

Classificação das Articulações por Estrutura

Tipo EstruturalTecido ConjuntivoMobilidadeExemplos
FibrosaColágeno densoNenhuma (sinartrose)Suturas do crânio, dentes nos alvéolos (gomfoses), tibiofibular distal
CartilaginosaCartilagem (hialina/fibrocartilagem)Leve (anfiartrose)Sínfise púbica, discos intervertebrais, costocondrais
SinovialCápsula articular + líquido sinovialLivre (diartrose)A maioria das juntas dos membros (veja abaixo)

Subtipos de Juntas Sinoviais (por Forma/Movimento)

TipoMovimentoExemplosGraus de Liberdade
Esfera e cavidadeMultiaxial: flexão/extensão, adução/abdução, rotaçãoOmbro, quadril3
Condiloide (elipsoide)Biaxial: flexão/extensão, adução/abduçãoPunho (radiocarpal), juntas metacarpofalángicas2
SelaBiaxial + oposiçãoJunta CMC do polegar (1º carpo-metacarpiana)2+
DobradiçaUniaxial: flexão/extensãoCotovelo, joelho, tornozelo (talar-crural), juntas interfalângicas1
Pivô (trocoide)Uniaxial: rotaçãoAtlanto-axial (C1-C2), radioulnar proximal1
Plana (deslizante)Não-axial: deslizamento/translaçãoIntercarpais, intertarsais, facetas, acromioclavicular1 (limitado)

Componentes Principais da Junta Sinovial

  • Cartilagem articular: Hialina, avascular, baixo atrito, suporte de carga.
  • Membrana sinovial: Produz líquido sinovial (ácido hialurônico, lubrificina).
  • Cápsula articular: Camada externa fibrosa + camada interna sinovial.
  • Ligamentos: Estabilização passiva (colágeno).
  • Menisco/labrum: Fibrocartilagem—aprofunda congruência, distribui carga.
  • Bursas: Sacos cheios de líquido que reduzem atrito (extra-articular).

Problemas Comuns nas Juntas

  • Osteoartrite: Perda de cartilagem, remodelação óssea, sinovite. Juntas de suporte de peso.
  • Artrite inflamatória: AR, PsA, AE, gota, CPPD—inflamação sinovial.
  • Tendinopatia: Degeneração do tendão (não inflamação)—manejo de carga.
  • Bursite: Inflamação da bursa (subacromial, trocantérica, pré-patelar).
  • Entorse/rasgamento de ligamento: Trauma; ACL, MCL, ATFL, UCL.
  • Ruptura meniscal: Joelho; sintomas mecânicos (travamento, engatilhamento).
  • Luxação/subluxação: Superfícies articulares deslocadas.
  • Artrite infecciosa (séptica): Emergência—quente, inchada, séptica.

Princípios de Saúde Articular

  • Mova-se regularmente: "Movimento é loção"—circulação do líquido sinovial.
  • Fortaleça músculos periarticulares—estabilidade dinâmica.
  • Mantenha peso saudável—redução de carga.
  • Proteja de sobrecarga repetitiva + trauma agudo.
  • Diagnóstico precoce → melhores resultados (especialmente inflamatório).