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Dor Crônica no Pé: Identificação, Causas (Trauma, Sobrecarga, Congênito) e Prevenção

Pé = base da maioria dos movimentos corporais. Dor persistente indica disfunção. Corpo compensa alterando marcha, frequentemente resultando em dor crônica no pé.

Identificação Anatômica

Pé = 24 ossos + 2 arcos. Ossos unidos por ligamentos (tecido fibroso). Músculos plantares dão suporte. Almofadas de gordura absorvem impacto e suportam peso.

Causa: Trauma Agudo

Mais comum. Entorses, distensões, fraturas, contusões = início súbito, dor intensa. Distensão = fibras/ligamentos esticados/rompidos. Tendão de Aquiles = causa frequente de dor crônica; lesão → tendinite crônica.

Causa: Lesões por Sobrecarga (Overuse)

Muitas dores crônicas por sobrecarga: corrida em superfícies irregulares, muito duras ou muito macias. Podem levar a fascite plantar, fraturas por estresse, tendinite.

Causa: Malformações Congênitas

Pé cavo (arco alto) e pé plano → dor crônica pela biomecânica alterada.

Prevenção/Solução

Calçado adequado evita dor crônica. Calçado mal ajustado agrava condição existente ou causa joanetes, calos, desalinhamento dos dedos. Unha encravada = borda da unha cresce na pele. Muito dolorosa; atenção médica frequente (infecção comum).