Como Imobilizar Tornozelo Fraturado (Tala Provisória)

Fratura de tornozelo pode ser muito dolorosa; atenção médica deve ser buscada imediatamente. Imobilizar o tornozelo é importante para manter perna e pé imóveis e dar conforto ao paciente antes de ver médico. Tala deve ser usada para tornozelo fraturado, mas serve para entorse para imobilizá-lo. Deve ser feita rápida e gentilmente. Apenas alguns itens domésticos são necessários.

Itens Necessários

• 2 travesseiros
• 2 cabos de vassoura ou réguas de 1 metro
• Bandagem elástica autoadesiva
• 2 punhados de gelo
• Saco plástico com fecho zip
• Toalha seca

Instruções

1. Coloque um travesseiro na parte interna da perna e outro na externa. Certifique-se que travesseiros começam no osso do tornozelo e estendem até pelo menos a rótula.

2. Coloque os dois cabos de vassoura ou réguas em cada lado dos travesseiros. Mantenha perna na posição original da pessoa.

3. Enrole a perna, muito gentilmente, com bandagem elástica autoadesiva. Enrole apenas 2 ou 3 vezes, o suficiente para segurar tala na perna. Cuidado para não mover tornozelo ou perna muito.

4. Coloque gelo em saco zip e feche. Coloque saco em toalha e dobre toalha ao redor do saco de gelo.

5. Coloque toalha com gelo, gentilmente, sobre o tornozelo enquanto aguarda ajuda médica.