Herbal remédios para espasmos musculares

Bending , torcendo, levantando --- qualquer movimento pode gerar um espasmo muscular. Muitos espasmos são temporários e que a dor desapareça rapidamente, mas , por vezes, espasmos mais graves necessitam de tratamento. Existem inúmeros medicamentos , prescrição e sem receita , que quer ajudar a aliviar a dor ou o prompt de músculo em contração para relaxar. O uso freqüente de medicamentos anti -inflamatórios ou relaxantes musculares é prejudicial ao fígado e rins , mas há muitas ervas que aliviam com segurança um espasmo muscular sem causar danos aos órgãos . Boswellia , Serrata e capsaicina

O Manual Herbal Chopra Center recomenda Boswellia serrata para espasmos musculares , porque os estudos farmacológicos revelaram as suas propriedades analgésicas e anti- inflamatórias. Boswellia serrata vem de uma árvore que é nativa das florestas montanhosas da Índia. Um extrato de goma da casca da árvore fornece o óleo essencial Boswellia . Procure Boswellia em um creme tópico para o tratamento de um espasmo muscular . Você também pode encontrar creme Boswellia com capsaicina. A capsaicina , um ingrediente derivado de pimenta, é outro analgésico natural. Estudos descobriram que a capsaicina reduz a transmissão de impulsos dolorosos . Esfregue o creme várias vezes ao dia no músculo aflitos.
Black Cohosh

Black cohosh é uma erva que pertence à família de botão de ouro e é nativa das florestas caducifólias orientais do norte -americano. As raízes da planta cohosh preto carregam propriedades curativas . Curandeiros indígenas americanos têm utilizado a erva para o tratamento de questões das mulheres e dor nas articulações e músculos. De acordo com Stanley W. Beyrle , um médico naturopata no Kansas Clínica de Medicina Tradicional em Wichita, Kansas , o efeito anti-espasmódico de cohosh negro é imediata. Ele rotineiramente recomenda a seus pacientes que tenham feridas costas , cãibras musculares e distensões e dores artríticas . Black cohosh está disponível em comprimido, cápsula ou forma de extrato . O Manual de ervas Chopra Center sugere uma dosagem de dois comprimidos ou 40 gotas do extracto líquido de duas vezes por dia . Evite o uso de cohosh preto se estiver grávida ou amamentando. Black cohosh pode causar dores de estômago .
Alecrim, camomila, lavanda e

Healers durante séculos usaram lavanda, alecrim e camomila para reduzir a tensão e induzir tranqüilidade . Óleo de massagem feita a partir dessas ervas pode ajudar a aliviar uma cãibra dolorido. Para preparar o óleo , misture três gotas de alecrim e camomila com oito gotas de lavanda em uma base de óleo de amêndoa . Massageie a mistura na espasmo , ou se você não pode chegar à área , ter alguém aplicá-lo para você.

Outro remédio com alecrim é um cataplasma feito com alecrim seco e algumas gotas de água. Aplicar o cataplasma alecrim para o espasmo muscular. Pode cobrir a área cataplasma de gaze e deixar o cataplasma por várias horas . Colocar uma almofada de aquecimento quente sobre gaze de 10 a 15 minutos vai ajudar a eficácia do cataplasma .