Como Curar Bursite

Bursite é inflamação da bursa, bolsa fina com fluido que amortece entre ossos e tecidos moles (pele, tendões, ligamentos). Diagnosticada quando bursa de articulação fica dolorida e inchada por infecção ou trauma. A maioria trata em casa, mas casos severos/persistentes exigem médico. Saber curar antes que sintomas fiquem debilitantes acelera recuperação e previne recorrência.

O que Você Vai Precisar

• Bandagem de compressão
• Bolsas de gelo
• Ibuprofeno ou outro AINE

Instruções

1. Repouse a articulação afetada ao máximo durante o dia. Reduz inflamação e acelera cura.
2. Evite atividades que tensionem a articulação. Se atividade causa desconforto, evite até cura completa.
3. Enfaixe a articulação com bandagem de compressão frouxa o suficiente para circular, apertada o suficiente para suportar. Diminui inchaço e previne hiperextensão.
4. Aplique bolsas de gelo ou compressas frias por 20 min várias vezes/dia. Continue até dor e inflamação cederem.
5. Eleve a articulação sobre travesseiros ao repousar/dormir. Elevação acima do coração excelentemente reduz inchaço e dor.
6. Tome ibuprofeno ou outro AINE para reduzir inflamação e aliviar dor. Se OTC não forte o suficiente, peça receita ao médico.
7. Retorne ao médico para radiografias e exames se bursite persistir ou notar dor/inchaço em outras articulações. Outras condições causam articulações doloridas/inchadas: artrite, infecções, fraturas. Exigem tratamento médico.
8. Peça injeção de corticoide. Injeção de corticosteroide direto na articulação melhora significativamente sintomas (Mayo Clinic).
9. Considere aspiração se bursite persistente e não responde a outros tratamentos. Procedimento: agulha na articulação drena fluido acumulado e acelera cura. Aspiração também dá amostra para microscopia e detectar infecção.
10. Tome antibióticos se bursite por infecção articular. Cura começa em dias do início. Raramente, antibióticos injetados diretamente na articulação.
11. Converse com cirurgião sobre cirurgia na articulação. Se bursite não responde a aspirações e corticoides repetidos, intervenção cirúrgica pode ser necessária. Segundo Johns Hopkins Medicine, Incisão e Drenagem é tratamento cirúrgico mais comum: anestesia pele, abre bursa, remove fluido. Às vezes, bursa inteira removida cirurgicamente.