Tipo de fita usada para a fascite plantar

Fascite plantar é uma lesão que pode ser tratada com gravação ou cintas . Existem muitos tipos de fitas que você pode usar para isso, alguns dos quais são de fita de óxido de zinco , adesivo elástico e fita coesa. Identificação

Fascite plantar é lesão dolorosa que se caracteriza pela irritação e inchaço da fáscia plantar --- a faixa de tecido na parte inferior do seu pé. Esta condição é comum entre os corredores .
Tratamento

Além de filmar , outros tratamentos conservadores para a fascite plantar incluem a aplicação de gelo, repouso , elevando , alongamento, usando inserções de órteses e Taking Over -the-counter medicação anti- inflamatória.

tipos de fita

Existem muitos tipos de esportes fita adesiva que você pode usar . Fita de óxido de zinco , elástica adesiva e coesiva são alguns dos tipos mais comuns de fita utilizados para a fascite plantar . Fita de óxido de zinco tem

cola que contém óxido de zinco . Ele vem em várias larguras e rasga facilmente. Esse curativo ajuda a proteger a pele contra blisters.Elastic bandagem adesiva é feita com fita adesiva tipo de material elástico que adere à pele. Não rasgar fácil, assim você terá uma tesoura para cortar bandagem strips.Cohesive é elástico e varas para si, mas não para a sua pele . O uso de spray de fita adesiva é necessário. Ataduras coesivas também pode ser rasgado facilmente com os dedos e vêm em uma variedade de cores.
Função

Strapping é uma técnica valiosa no tratamento da fascite plantar. Ela pode ajudar a prevenir novas lesões e proteger a fáscia , limitando seu movimento. Strapping impede o movimento excesso ou anormal ao mesmo tempo, fornecendo suporte para os músculos das pernas ao redor.
Considerações

Não deixe a fita em seu pé durante todo o dia e toda a noite , porque esta vai impedir que sua pele respirar. Além disso, evitar amarrar seu pé muito apertado , porque isso pode deixá-lo imobilizado e restringir a circulação adequada.