Alívio de Entorse Cervical: Causas, Sintomas e Recuperação

Entorses cervicais ocorrem nos ligamentos do pescoço. Estas bandas fortes de tecido conjuntivo conectam vértebras cervicais. Podem resultar de queda, acidente de carro ou movimento súbito que faz pescoço mover-se em posição anormal. Podem ser dolorosas, causar espasmos musculares e fraqueza ou dormência em mãos e braços. Segundo Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, leva 4 a 6 semanas para curar. Embora não possa "curar" entorse, existem medidas para reduzir sintomas durante cicatrização.

Itens Necessários

• Colar cervical
• Gelo
• Medicamento anti-inflamatório

Instruções

1. Consulte seu médico
   

   Visita ajuda descartar fraturas, hérnia de disco e condições mais graves. Médico pode fornecer colar cervical macio para suporte durante cicatrização.

2. Tome anti-inflamatório de venda livre
   

   Aspirina ou ibuprofeno ajudam reduzir dor e inchaço no pescoço.

3. Aplique gelo no pescoço
   

   Gelo reduz inflamação, dor e desconforto. Aplique por 15 a 30 minutos, 2 a 3 vezes ao dia.

4. Pergunte ao médico sobre fisioterapia
   

   Massagens, ultrassom e exercícios leves ajudam reduzir sintomas e promover cicatrização.