Como Fazer Curas para entorses em Necks

entorses do pescoço ocorrem nos ligamentos de seu pescoço. Esses ligamentos - fortes bandas de tecido conjuntivo - conectar as vértebras em seu pescoço. A entorse pescoço pode ocorrer como resultado de uma queda , acidente de carro ou um movimento repentino que faz com que o gargalo para mover-se em uma posição anormal . Entorses do pescoço pode ser dolorosa, levar a espasmos musculares e causar fraqueza ou dormência nas mãos e nos braços. Segundo a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos , que leva de quatro a seis semanas para uma entorse no pescoço para curar. Enquanto você não pode curar uma entorse no pescoço , existem medidas que você pode tomar para reduzir seus sintomas durante a cicatrização . Coisas que você precisa
colar cervical
Ice
medicação anti- inflamatória
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1

visita com seu médico. Uma visita ao seu médico pode ajudar a descartar fraturas, hérnia de disco e outras condições mais graves do pescoço. O seu médico pode fornecer-lhe um colar cervical macio para vestir para apoio como seu pescoço entorse cura .
2

Tome um over-the -counter medicação anti- inflamatória. A aspirina ou ibuprofeno pode ajudar a reduzir a dor e inchaço no pescoço .
3

Aplique gelo para o seu pescoço. Gelo pode ajudar a reduzir a inflamação, dor e desconforto. Aplicar gelo por 15 a 30 minutos a uma hora , duas a três vezes por dia .
4

Pergunte ao seu médico sobre a terapia física. Massagens, tratamentos de ultra-som e luz exercício pode ajudar a reduzir os sintomas e promover a cura.