casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Dor nas Costas

Dor lombar em mulheres: causas e prevenção

Gravidez

Peso extra e mudança no centro de gravidade causam dor lombar.

Cólicas menstruais

TPM e cólicas podem causar dor lombar nos dias antes e durante a menstruação.

Osteoporose

Fraturas vertebrais por osteoporose geram dor lombar, comum após menopausa.

Artrite

Afeta articulações da coluna, levando a dor lombar.

Ciática

Disco herniado comprime nervo ciático, causando dor aguda na perna. Comum na gravidez.

Prevenção

Exercícios regulares (caminhada, elíptico), especialmente na gravidez, fortalecem músculos e melhoram suporte lombar.

Alerta

Dor que irradia para pernas, com incontinência urinária/fecal ou dor abdominal pulsátil pode ser grave e requer atendimento urgente.