A dor nas costas pode começar ou ser agravada por má postura ao sentar ou pela dificuldade em levantar que coloca tensão nas costas. Cadeiras ortopédicas, também chamadas de cadeiras ergonômicas, podem ajudar você a sentar corretamente ou auxiliá-lo a levantar.
Uma cadeira elevatória ajuda alguém que tem dificuldade em levantar de uma posição sentada. Podem operar com alavanca mecânica ou automatizada controlada pela pessoa sentada.
Uma cadeira de massagem é um tipo de cadeira ortopédica que ajuda a relaxar as costas enquanto você está sentado. Cadeiras de massagem podem incorporar vibração, rolagem, amassamento e calor para promover circulação e reduzir tensão muscular.
Cadeiras ergonômicas são mais vistas no local de trabalho para fornecer suporte adequado ao longo das curvas da coluna para reduzir dor no pescoço, costas e ombros.
Você pode obter suporte extra para as costas colocando um travesseiro lombar ou suporte de coluna na sua cadeira. Este suporte adicional pode evitar a necessidade de comprar uma cadeira ortopédica cara.
Além de suporte sólido para as costas, certifique-se de que sua cadeira está em uma altura adequada para seus pés alcançarem o chão e tem apoios de braço para ajudar a se apoiar. Cadeiras de escritório devem girar para facilitar entrar e sair.