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Tratamento com Cúrcuma para Osteoartrite

Mecanismo

Cúrcuma contém curcumina, que reduz inflamação (RxList).

Efeitos

Na osteoartrite, cartilagem desgasta e inflama → dor. Por aliviar inchaço, fitoterapeutas recomendam para reduzir inflamação e dor associada.

Visão de Especialista

Estudo 2009 (Univ. Nottingham): curcumina não só reduziu inflamação da cartilagem, mas também retardou sua degeneração (fenômeno comum na osteoartrite).

Dosagem

Suplemento medicinal: 3g raiz/dia OU 1-1,5g chá de cúrcuma em água quente 15 min, 2x/dia (Biblioteca Nacional de Medicina EUA).

Riscos

Efeitos colaterais: diarreia, náusea. Contraindicado se: grávida/amamentando, uso de varfarina/anticoagulantes, histórico de doença biliar (RxList).