Vai aquecer aliviar a dor da artrite

? Artrite é uma condição médica caracterizada por inflamação das articulações . Ela provoca dor, inchaço e rigidez na área afetada , bem como pele avermelhada e calor. De acordo com MedicineNet.com , artrite afeta mais de 300 milhões de pessoas ao redor do mundo , incluindo homens , mulheres e crianças . Há muitas maneiras de tratar a artrite, e calor podem ser úteis para a gestão da dor e inflamação associada a ele. Tratar a artrite com calor

Você pode usar a terapia do calor para tratar dores de artrite. Este tipo de tratamento pode ajudar a estimular a circulação do sangue na área afetada e relaxar o tecido muscular, tornando-o mais confortável. Tomar um banho quente é uma maneira de usar o calor úmido no tratamento de sua dor. Tente imersão em um banho quente por 20 a 30 minutos ou até mesmo ir para um mergulho em uma piscina aquecida.

Em vez de imergir totalmente o seu corpo em água , você pode encontrar algum alívio da dor , colocando panos de lavagem aquecidos em as áreas dolorosas . Para este tratamento , molhe um pano ou toalha pequena e coloque-o no microondas por alguns segundos . Tenha cuidado, entretanto , para não torná-lo muito quente, pois corre o risco de queimar a sua pele , se a temperatura está muito alta. Alternativamente, você pode colocar panos de lavagem molhada sobre a área dolorida e em seguida, apontar uma lâmpada de calor para ele para aquecer o tecido.

Se você preferir usar uma fonte de aquecimento seco , você pode comprar uma almofada de aquecimento e coloque-o sobre a área dolorosa . Você pode encontrá-los como pacotes cobertos de pano com uma substância em gel dentro. Você aquecer os pacotes em um forno de microondas para aquecê-los e colocá-los em sua pele, depois de se certificar que não está quente o suficiente para queimá-lo . Se preferir , você pode comprar uma almofada de aquecimento que é executado pela eletricidade. Você pode ligá-lo e colocá-lo em sua pele durante o aquecimento ou depois ele se tornou suficientemente quente. Muitas dessas almofadas de aquecimento tem mostradores de ajuste de temperatura para maior conforto.

Se você quer um tudo- em fogo tratamento para a dor , considere gastar algum tempo em uma sauna --- uma sala em que um alto nível de calor é mantida enquanto a humidade é controlada . Saunas podem ajudar a melhorar a circulação para as articulações , o que pode ajudar a aliviar a dor e rigidez. Eles também ajudam a relaxar os músculos, tendões e ligamentos. Fale com o seu médico antes de usar uma sauna para tratar a sua dor , no entanto , como algumas pessoas não toleram altas temperaturas muito bem.