Como Combater Sintomas de Alergia Sazonal Antecipadamente

Toda primavera as alergias aparecem. Pólen, abelhas, flores, poeira: alergias externas são risco real para milhões. Veja como combater os sintomas antes de sair de casa.

Instruções

1. Proteja os olhos

   Olhos inchados são o primeiro sinal. Use óculos de sol ou de grau sempre ao ar livre para bloquear pólen, poeira e detritos.

2. Lave as mãos

   Lave com água e sabão ao entrar em casa. Fora de casa, use álcool gel. Mãos acumulam pólen e poeira.

3. Evite varal externo

   Detritos externos grudam na roupa limpa. Nas primeiras semanas da primavera, seque na secadora ou dentro de casa.

4. Troque de roupa ao entrar

   Roupas usadas fora trazem alérgenos para dentro. Banho antes de vestir roupa limpa remove contaminação residual.

5. Use remédios naturais

   Mel e vinagre de maçã acalmam alergias. Experimente duas colheres de chá em chá morno.

6. Minimize saídas

   Se não houver precauções possíveis, saia apenas quando necessário. Planeje saídas curtas e objetivas.