Como Usar Hipnose para Curar Enjoo de Movimento

O enjoo de movimento provavelmente já aconteceu com quase todos em algum momento. Basicamente, é a confusão que sua mente experimenta quando o ouvido interno e seus olhos enviam sinais diferentes. Geralmente é atribuído a um desequilíbrio de equilíbrio no ouvido interno que causa interrupção da atividade cerebral normal ou ondas cerebrais. Você pode optar por tentar hipnose para aliviar o enjoo de movimento, particularmente se for severo.

Instruções

1. Sente-se confortavelmente em uma cadeira, com pernas cruzadas no chão ou em qualquer posição sentada que relaxe seu corpo.
2. Respire de forma rítmica. Leve 10 segundos para inspirar e 10 para expirar. (Uma contagem menor pode ser usada se necessário.) Este método de respiração às vezes é associado à meditação. A principal diferença é a aplicação e implementação de sugestão hipnótica após o ritmo respiratório ser estabelecido.
3. Foque sua mente aplicando uma sugestão. A sugestão específica que você usa é irrelevante — a ideia é "sintonizar" a mente. Ao "sintonizar" a mente, suas ondas cerebrais começarão a "sincronizar", harmonizando os sentidos que dão informações contraditórias ao seu cérebro. Uma vez que todos os sentidos estejam "concordando" novamente, o enjoo de movimento deve ter ido embora.
4. Mantenha o controle conforme necessário simplesmente recordando a sugestão usada durante a sessão de hipnose. Lembre-se da sugestão original, para que possa reativar o estado hipnótico à vontade se o enjoo retornar.
5. Treine sua mente para recordar e redefinir as circunstâncias específicas em que a hipnose foi originalmente feita. Isso facilita a transição de volta ao estado hipnótico. Nomeado em homenagem ao fisiologista russo Ivan Pavlov, uma resposta pavloviana — como a que você está usando — é a resposta treinada que uma pessoa ou animal tem a certos estímulos externos, como som, luz ou contato físico.