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Pet-Terapia Assistida para Depressão

A pet-terapia, também conhecida como terapia assistida por animais (TAA), vai além da companhia que um cão ou gato pode proporcionar. Na verdade, a Delta Society, organização sem fins lucrativos dedicada ao trabalho com pets e humanos, define terapia assistida por animais como uma abordagem direcionada a objetivos que usa animais específicos para alcançar determinado resultado na saúde do paciente. A pet-terapia foi estudada em pacientes com depressão e tem potencial para afetar muitas vidas.

Use um Pet na Faculdade

Considere usar pet-terapia para depressão enquanto matriculado em faculdade ou universidade. Se morar em dormitório, discuta a possibilidade com seu assistente residente (RA) de ter um pet de terapia disponível para auxiliar seu tratamento. A terapia assistida por animais (TAA) mostrou-se eficaz no tratamento de estudantes universitários adultos. Seu uso foi apresentado em artigo de pesquisa da Dra. Eileen B. Folse e três outros pesquisadores, publicado na revista Anthrozoos em 1994.

No estudo, dois grupos de estudantes adultos foram medidos no Inventário de Depressão de Beck antes e depois de serem tratados com terapia assistida por animais ou medida de controle. A análise estatística mostrou que os escores no Inventário de Depressão de Beck foram significativamente menores para aqueles tratados com terapia assistida por animais do que para o grupo controle. Em outras palavras, aqueles tratados com TAA apresentaram menos sintomas de depressão depois do que aqueles que receberam o controle.

Foque no Animal

Ao usar pet-terapia para depressão, converse com o animal e foque nele em vez de seus sintomas depressivos. Isso deve ser quase automático, pois a mera presença de um pet costuma ser reconfortante para a maioria das pessoas. No entanto, a Delta Society sugere que a terapia assistida por animais pode aumentar a autoestima de uma pessoa deprimida ao permitir que ela foque no pet e no ambiente em vez de em si mesma.

Reduza Sua Ansiedade

Combine pet-terapia com outras formas tradicionais de terapia de conversa. Um dos objetivos deve ser diminuir níveis de ansiedade combinando ambas as técnicas. Um artigo de pesquisa publicado na Psychiatric Services em junho de 1998 mostrou a combinação ser eficaz.

Este estudo usou 230 pacientes psiquiátricos internados sofrendo de transtornos psicóticos, de humor e outros como depressão. Os internados foram tratados com sessões terapêuticas regulares e sessões de terapia assistida por animais em intervalos diferentes para comparar seus efeitos nos níveis de ansiedade. Resultados mostraram que a sessão terapêutica regular foi eficaz na redução de ansiedade apenas para transtornos de humor, mas a terapia assistida por animais foi igualmente eficaz na redução de ansiedade para transtornos de humor e também para uma variedade de outras doenças psiquiátricas.