Yoga Tratamento para colite

Colite é uma condição grave inflamatória dos intestinos . Os antibióticos e desinfetantes intestinais gerenciar apenas uma parte do problema e do outro tratamento, corticosteróides causam efeitos colaterais graves . Com colectomia como a única outra solução , yoga oferece uma solução natural e abrangente acolheu para a colite . Causas

estresse mental e tensão emocional foram mostrados para a introspecção e agravar sintomas da colite . Uma pesquisa da revista Yoga mostrou que estressores ambientais e sociais contribuíram para o aparecimento de colite.
Função

textos de yoga antigo dar técnicas de postura e respiração específicos para limpar os intestinos de doença e de alimentos em excesso. Estes métodos motivar e normalizar energias e fluidos intestinais .
Tratamento

Breath of Fire é uma respiração rápida semelhante à respiração ofegante de um cachorro, exceto a respiração é através do nariz . Esta respiração gera calor como você bombear seu abdômen inferior com cada exalação.
Potencial

Quando praticada diariamente por apenas 15 a 20 minutos , a ioga tem sido mostrado para aliviar completamente sintomas , sem recorrência por até oito anos depois.
Especialista introspecção

a Clínica Mayo aconselha suaves de alongamento e exercícios de respiração que aliviam o estresse e relaxar sua área abdominal. Eles recomendam yoga e meditação nas aulas ou em casa a partir de DVDs ou livros.