Drenagem Linfática e Massagem Facial

O sistema linfático é uma parte integrante do seu corpo, ligado ao coração . O sistema linfático é responsável por enviar as células brancas do sangue e os anticorpos para os tecidos e órgãos circundantes . Quando o sistema linfático não é funcional , seu corpo não pode receber os anticorpos e células brancas do sangue de que necessita para manter seu sistema imunológico forte. O sistema linfático requer o movimento muscular e ingestão de água para funcionar corretamente. Massagem facial pode dar o seu sistema linfático uma mão no processo. Características

Os gânglios linfáticos estão situados em torno de seu rosto e pescoço. Os linfonodos variam em tamanho de pequeno a grande porte . Aqueles localizados ao redor da linha da mandíbula , atrás da orelha e até o osso colar são pequenas. As áreas massageou cada ligação para o sistema linfático , o que facilita a drenagem através da testa , próximo dos lados do nariz , para baixo os lados da linha do pescoço sob o queixo e através dos ombros ao longo da parte traseira do osso do ombro . Outros gânglios linfáticos estão situados em todo o corpo, incluindo o peito, parte interna da coxa , perto da virilha e debaixo dos braços .
Significado

Os gânglios linfáticos funcionam ao longo do osso da mandíbula e para o lado do pescoço despejar no sistema circulatório antes de entrar no coração . Usando massagem facial para estimular a drenagem linfática ajuda a reduzir rugas e sacos pretos sob os olhos, estimulando o fluxo de sangue e para melhorar a saúde da pele. Os linfonodos faciais são a única parte do sistema linfático que despeja diretamente no coração . Massagem facial irá preparar os gânglios linfáticos para mais linfa , o fluido que transporta os aminoácidos , as células brancas do sangue e nutrientes e para a corrente sanguínea.

Técnicas

ao usar a massagem facial , é importante lembrar-se de usar o movimento firme, mas gentil. A pulsação suave das pontas dos dedos ao mesmo tempo usando um movimento lento para o coração ajuda para estimular a drenagem do sistema linfático . Uma varredura lenta e constante para o pescoço em direção ao coração cria movimento . Usando o dedo indicador, médio e dedos anelares permite a cobertura da área e pressão adequada. Colocar os três dedos ao longo da linha do maxilar , a partir do centro, com o dedo médio sobre o osso da mandíbula , varrer com firmeza, mas suavemente em direção à orelha e para baixo do pescoço em direção ao coração . Massagear ao longo da testa, para fora do nariz para o ouvido ao longo da bochecha e se movendo em direção ao coração facilita a drenagem linfática total da face.
Considerações

Uma massagem facial que estimula a drenagem linfática pode ser incorporado em seu regime noturno. Dê-se uma massagem facial depois de ter lavado e hidratada seu rosto. Ou use as técnicas de massagem facial para aplicar o seu hidratante ou lavar o rosto. Usando pequenos movimentos circulares , mover-se através da testa, do nariz através das bochechas , ao longo da linha da mandíbula e do pescoço para baixo em direção ao coração com espuma quente para estimular os gânglios linfáticos para drenar .
Aviso

não tente uma drenagem linfática quando doente com uma infecção do sinus , infecções na garganta , infecção da pele , abscesso no dente , ou qualquer outra cabeça ativa ou infecção facial. Você pode causar mais mal do que bem . No entanto, Rita Woods, terapeuta licenciado da massagem , sugere que você tenha sido em uso de antibióticos ou receber tratamento para sua condição por pelo menos três dias, é seguro usar a massagem facial.