Sesame Oil Remedy

Óleo de gergelim tem sido usado como um ingrediente culinário chave para milhares de anos. Seus efeitos benéficos sobre a saúde em geral estão surgindo recentemente , junto com os remédios para várias doenças. É rico em ácidos graxos ômega -6 e ômega -9 gordos , juntamente com poderosos antioxidantes , vitaminas e minerais omega -3 , . A investigação em curso no seu efeito sobre a diabetes , artrite , doenças do coração e hipertensão . Ele também tem propriedades antibacterianas , que podem proporcionar alívio a partir de uma variedade de doenças . Benefícios

Alguns remédios externos pode ajudar a tratar doenças como a sinusite crônica , infecções orais /bactérias , dores de garganta , doenças do couro cabeludo (incluindo piolhos e caspa ) , secura vaginal (devido a menopausa) , problemas nas articulações , dor de cabeça, queimaduras solares, pé de atleta, infecções fúngicas , pele seca, pequenos ferimentos (cortes, arranhões, contusões ) , erupções cutâneas e dores de ouvido .

Tomadas internamente , óleo de gergelim tem benefícios abundantes também . Rico em antioxidantes e fitonutrientes , óleo de gergelim também contém lecitina, que desempenha um papel importante na prevenção de doenças do coração , melhorando a condição e elasticidade dos vasos sanguíneos e prevenir o acúmulo de placa nas artérias.

remédios

Sesame do óleo inclui muitos purposes.Arthritis terapêutico : Massageie a área afetada com óleo de gergelim (para cima e para baixo nos membros , o movimento circular para as articulações )

Menopausa: . Aplique óleo de algodão cosmético pad. Torça o excesso de óleo e inserir no overnight vagina. Remover da manhã. Pode ser repetido por sete dias e , em seguida, uma vez por semana

PMS ( síndrome pré- menstrual) : . Medicina ayurvédica ( na Índia ) usam o óleo de gergelim aplicado topicamente para o abdômen para aliviar cólicas e dor abdominal associada com PMS .

prevenção do câncer : Usado como parte de uma dieta saudável, o óleo de gergelim tem mostrado grande potencial para a prevenção do câncer. Os pesquisadores no estudo publicado no " prostaglandinas , leucotrienos e ácidos graxos essenciais " revista em 1992 estudou as culturas de células e descobriu que o óleo de gergelim bloqueado melanoma maligno de crescimento, possivelmente devido ao teor de ácido linoleico. Os resultados de um outro estudo, que foi publicado em 1991 na publicação " Anticancer Research," sugerem que o óleo de gergelim pode parar o câncer se desenvolva

ansiedade /insônia : . Aplique algumas gotas de óleo de gergelim dentro de suas narinas. Os vasos sanguíneos da cavidade nasal absorver rapidamente as propriedades calmantes e levá-las diretamente para o cérebro

Constipação: . . 1 colher de chá de óleo de gergelim , tomado ao deitar

Caspa : Aqueça ligeiramente e se aplicam a couro cabeludo inteiro. Deixe descansar por pelo menos 10 minutos. Lavar cuidadosamente

Sunburn : . Óleo de gergelim 1 xícara , meia xícara de vinagre , 1 colher de chá de iodo , casal gotas de óleo de lavanda. Aplicar topicamente.
Use com cuidado

Não há pesquisas que sugerem que o óleo de gergelim tem quaisquer efeitos nocivos , embora seja um alimento altamente calóricos ( uma colher de sopa tem 120 calorias e 14 gramas de gordura ) . Óleo de gergelim muito em uma base regular pode resultar em ganho de peso e possíveis efeitos negativos na saúde. Não houve nenhuma investigação a longo prazo e os efeitos são desconhecidos em crianças, mulheres grávidas e lactantes e pessoas com doença renal ou hepática . Se você tiver diarréia, você deve estar ciente de que o óleo de gergelim pode ter um efeito laxante. Ele deve ser usado com cautela e de preferência sob os cuidados de um médico experiente com a sua utilização.

Mantenha o óleo de gergelim na geladeira , de preferência em um local escuro para evitar a oxidação . Não use óleo de gergelim para cozinhar alimentos , como altas temperaturas podem alterar os efeitos terapêuticos ; em vez disso, adicioná-lo à comida cozida ou usar em salteados refrigerador à temperatura.