Remédios caseiros para banho dores musculares

Você já teve um daqueles dias , ou talvez uma daquelas semanas , e seus músculos estão doendo tanto que você mal consegue tolerar isso. Breve de ir para algum spa exclusivo e caro para alguns necessário R & R , existem técnicas que aliviam dores musculares que você pode fazer em sua própria banheira. Comece a correr a água do banho ... Óleos essenciais

Toria Betson recomenda fazer sais de banho de 2 xícaras de sais de Epsom , 6 gotas de óleo essencial de alecrim , 6 gotas de óleo essencial de camomila alemã e 3 gotas de óleo essencial de lavanda para combater dores musculares . Misture os ingredientes em uma tigela e em seguida, atirar a mistura em uma banheira de água quente. Betson explica que o alemão camomila e lavanda possuem agentes anti-inflamatórios , e alecrim tem um efeito de aquecimento e promove o fluxo sanguíneo . No entanto , não use alecrim , se você é en epiléptico.
Sais de Epsom

Annie B. Bond of Care2.com explica que os sais de Epsom tirar as toxinas do corpo bem como promover o relaxamento muscular. Os sais , que agem como um sedativo sobre o sistema nervoso , são feitos de um mineral chamado sulfato de magnésio. Os sais de Epsom são um emoliente , um esfoliante e pode ajudar a reduzir o inchaço. Tomar banho em uma banheira de água cheio de sais de Epsom irá aliviar sua dor .
Quaker Oats

Quem teria pensado que a Quaker Oats poderia ser usado para algo outro do que comer ? De acordo com Recipezaar.com , misture a água e a aveia , aquecê-lo no microondas e deixe -os esfriar um pouco antes de aplicar a mistura para suas partes do corpo doloridas . Deixe-a por um tempo e depois saltar em uma banheira de água quente , lave-lo e, com sorte , você vai experimentar algum alívio para suas dores musculares .
Mais essenciais Confecções óleo

goldenmean do gambá Sally recomenda que uma mistura de 4 gotas de baía , 4 gotas de alecrim , 4 gotas de eucalipto e 3 gotas de ylang ylang e 15 ml de uma transportadora de petróleo , tais como rosa mosqueta. Despeje essa mistura em sua água de banho ou , uma vez que você entrar na banheira , deitar-se e massagear esses ingredientes para as áreas de seu corpo que estão doloridos .
Buttermilk e vinagre

mais recomendado por gambá Sally é a imersão em uma banheira cheia de água quente e leitelho ou vinagre , os quais supostamente aliviar dores , dores musculares . Lace
Rainha Anne

laço da rainha Anne é uma daquelas plantas que parecem crescer , mesmo quando você não quer. No entanto , esta planta é bom para aliviar dores e dores , de acordo com Gambá Sally . Ela sugere o uso da raiz (em pó ou fresco) do laço da rainha Anne , que também é conhecido pelo nome de cenoura selvagem, e adicioná-lo à água do banho . Alegadamente, isso irá reduzir cólicas e inchaço muscular.

Sais Marinhos

Combine sais do mar grosseiros com eucalipto , alecrim e óleos essenciais de hortelã-pimenta e misture esta mistura em alguns quente água do banho . Esta combinação irá aliviar os músculos doloridos , de acordo com Svnaturally.com /shop .