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Mirtilo Silvestre (Bilberry): Propriedades, Usos e Riscos

Contexto

Toda planta tem uso/propósito. Mirtilo silvestre (Vaccinium myrtillus): medicina tradicional europeia ~1000 anos. Parente do blueberry, comestível. América do Norte, Europa, Norte da Ásia. Consulte médico antes de usar.

Propriedades da Erva

Principais: taninos catequínicos, proantocianidinas. Também: antocianinas, flavonoides, glicosídeos iridoides, ácidos fenólicos. Basicamente: reduz lipídios sanguíneos e glicose, melhora permeabilidade capilar e cicatrização.

Usos Tradicionais

Glaucoma, catarata, retinopatia diabética, má circulação, varizes, visão noturna ruim, degeneração muscular, diarreia, cólicas, hemorroidas. Formas: cápsulas líquidas, tintura, extrato fluido, raízes/folhas/frutos secos.

Efeitos Colaterais e Riscos

• Fruto = seguro. Folha/extrato: NÃO em grandes quantidades ou longo prazo (taninos → perda severa peso, espasmos musculares, morte).
• Dose ≥1,5g/kg peso corporal = letal (Best Home Remedies).
• Combinação com antabuse ou anticoagulantes = letal.
• Contraindicado gravidez/lactação.