casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Rhodiola Rosea: Riscos, Efeitos Colaterais e Uso Seguro

Introdução

O extrato de Rhodiola vem da erva naturalmente crescente Rhodiola rosea, mais comumente encontrada em áreas mais frias do mundo e em elevações mais altas. É comumente usado para fortalecer o sistema nervoso, melhorar imunidade, combater depressão, melhorar memória, auxiliar perda de peso, aumentar função sexual e de exercício, e melhorar níveis de energia. O extrato não venenoso tem muitas qualidades seguras e benéficas ao corpo humano, mas seu uso não é completamente isento de perigos.

Efeito Colateral

• A Rhodiola tem muito poucos perigos, mas pode potencialmente causar aumento na pressão arterial. Devido à sua natureza bioquímica, pode atuar como afinador de sangue, então não deve ser tomada antes de cirurgias ou por pacientes que tomam regularmente outros medicamentos para afinar sangue ou suplementos como vitamina E.

Dosagem

• Um perigo mais sério é encontrado na dosagem do extrato. Usuários frequentemente aumentam dosagens muito rapidamente, evitando recomendações de que seja permitido acumular lentamente no corpo. Uso consistente ao longo do tempo mostrará maiores resultados do que correr para níveis mais altos; requer apenas paciência.
• Devido aos seus usos para manutenção de estresse, muitos atletas amadores tomam doses altas antes de um empreendimento estressante ou atlético. Consumir extrato de Rhodiola em baixas quantidades com estômago vazio pelo menos 30 minutos antes do café da manhã ou almoço é o melhor plano.

Transtornos Maníacos

• Embora considerada segura e eficaz para depressão e ansiedade leves, o uso de Rhodiola não é recomendado para pessoas com transtornos maníacos como transtorno bipolar ou que tenham sensibilidade aumentada a antidepressivos.
• A Rhodiola é um estimulante leve do sistema nervoso, e como tal, seus efeitos no corpo podem ser imprevisíveis em pacientes com estes tipos de transtornos. Isso acoplado com o risco potencial de distúrbios do sono significa que um médico deve ser consultado antes do uso.

Gravidez e Crianças

• Devido às qualidades estimulantes naturais da Rhodiola, uso por mulheres grávidas, considerando engravidar ou amamentando não é recomendado sem primeiro consultar profissional médico. Da mesma forma, com crianças que podem ter alergias ou condições médicas não diagnosticadas, o extrato poderia causar complicações severas. Crianças menores de 10 anos não devem usar o extrato sem aprovação de pediatra licenciado.

Conclusão

• Como extrato herbal, Rhodiola é relativamente segura com baixos níveis de toxicidade. Usada em quantidades adequadas e com cautela apropriada, pode oferecer benefícios consideráveis ao corpo humano.