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Remédios Herbais para a Próstata: Saúde Masculina

Problemas Prostáticos

Uma série de problemas de saúde podem potencialmente surgir na próstata — desde próstata aumentada a cancro da próstata. Este último é grave e afeta um em cada seis homens nos Estados Unidos. Embora uma variedade de medicamentos convencionais e suplementos estejam disponíveis para tratar estas condições relacionadas com a próstata, várias soluções herbais também existem para ajudar a tratar tais condições. Estas incluem a ingestão de pygeum, óleo de linhaça, zinco, saw palmetto e licopeno.

Pygeum (African Plum)

Considere a ingestão de pygeum, uma erva amplamente usada na Europa (especialmente França) pelas suas propriedades de cura da próstata. O pygeum é particularmente útil quando se trata de inchaço da próstata e micção incontrolável. Se lidando com condição de próstata aumentada, o pygeum trabalha para reduzir o tamanho da próstata. Esta erva está disponível em qualquer loja de produtos herbais ou naturais, e tipicamente vem como tintura ou comprimido. Tome 100 a 200 mg por dia enquanto o inchaço da próstata persistir.

Óleo de Linhaça (Flaxseed Oil)

O óleo de linhaça ajuda a equilibrar naturalmente as hormonas na próstata. Linhaça moída pode ser comprada em qualquer loja de alimentos saudáveis ou loja herbal. Adicione 1 colher de chá de linhaça a um copo de sumo de laranja ou qualquer outra bebida uma vez por dia.

Zinco

Incorporar zinco na sua dieta pode ser uma prevenção poderosa de problemas de saúde da próstata. A próstata requer 10 vezes mais zinco do que qualquer outro órgão do corpo. Portanto, uma deficiência de zinco pode eventualmente levar a complicações de saúde. Alimentos ricos em zinco incluem frango, lagosta, carne de caranguejo, amendoim, feijão, porco, carne de vaca, arroz integral, iogurte e cordeiro.

Saw Palmetto (Serenoa Repens)

O saw palmetto é um antisético e adstringente natural que pode ser usado para tratar dor na próstata, inflamação ou condição de próstata aumentada. O saw palmetto encolhe naturalmente o tecido inflamado do sistema urinário e ajuda a livrar o corpo de toxinas e irritantes através de fluxo urinário regular e saudável. Segundo uma pesquisa da Consumer Reports, a maioria dos homens que usaram saw palmetto disse que ajudou a aliviar os seus problemas de próstata "um pouco" ou "muito".

Licopeno

O licopeno é um nutriente que dá a alguns frutos e vegetais a sua cor e tem propriedades antioxidantes. É conhecido por encolher a próstata enquanto estimula as glândulas prostáticas. Administrações regulares de licopeno reduzem o risco de desenvolver cancro da próstata e também abrandam o crescimento do tumor se já existir um. O licopeno encontra-se em quantidades especialmente elevadas em molho de espaguete, melancia, tomates, toranja e salsa.