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Diferença entre raiz de urtiga e extrato de raiz de urtiga

Com folhas em forma de coração e reputação espinhosa, urtigas (Urtica dioica) têm longa história como planta medicinal. Raiz de urtiga recentemente tornou-se suplemento herbal popular. Formas comumente disponíveis incluem pastas ou cremes para aplicação tópica, e cápsulas ou extratos para uso interno. No entanto, preparações podem ser confusas; algumas vendidas apenas como "raiz de urtiga" e outras como "extrato de raiz de urtiga".

Usos da raiz de urtiga

Pesquisa recente apoia uso de raiz de urtiga no tratamento de sintomas de próstata aumentada em homens. Especificamente, alivia problemas urinários e retarda crescimento de células da próstata. Segundo pesquisa, raiz de urtiga pode ser mais eficaz em combinação com saw palmetto ou pygeum; produtos de raiz de urtiga também podem conter essas ervas. Algumas pessoas também usam para queda de cabelo ou suplemento para fisiculturismo, embora pesquisa não apoie definitivamente esses usos.

Raiz de urtiga

Preparações vendidas simplesmente como "raiz de urtiga" mais comumente contêm raiz seca ou liofilizada, depois em pó. Esta forma não é concentrada. Você pode obter e trabalhar com raiz de urtiga, identificando e desenterrando a planta, ou comprando raiz liofilizada online. Mais comumente disponível como pó a granel ou em cápsulas.

Extrato líquido de raiz de urtiga

Forma mais concentrada é extrato líquido de raiz de urtiga, também conhecido como tintura de raiz de urtiga. Extrato líquido significa que planta foi mergulhada em solvente, geralmente álcool, para extrair componentes medicinais. Material vegetal removido e líquido engarrafado. Extratos mais potentes que forma bruta da erva. Extratos líquidos podem ou não ser combinados com outras ervas.

Extrato de raiz de urtiga em pó

Outra forma vendida como pó ou em cápsulas. Extrato em pó foi feito em chá ou outra formulação líquida, depois seco. Extrato em pó não é o mesmo que erva em pó, porque é muito mais concentrado. Ao comprar raiz de urtiga em cápsulas, examine rótulo para ver se está comprando extrato ou simplesmente erva em pó. Procure no frasco para determinar potência. Se descrito como "extrato padronizado", é extrato.

Extratos líquidos versus em pó

Extratos líquidos têm vantagem de serem muito concentrados e rapidamente absorvidos. Porém, a maioria é à base de álcool. Você pode fazer seus próprios extratos líquidos usando raiz de urtiga crua e vodka ou conhaque. Também possível fazer extratos não alcoólicos usando glicerina ou vinagre. Extratos em pó podem não ser tão concentrados e são absorvidos mais lentamente. Porém, também eficazes e não contêm álcool.