O melhor material para recheio quente e Cold Packs

Compressas quentes são usadas por vários motivos que vão desde suaves músculos doridos , aliviando a dor no pescoço e costas, ajudando com cólicas menstruais , enxaquecas e artrite. Compressas frias são úteis quando se lida com entorses , inchaço e ferimentos leves. A escolha do tipo de enchimento para encher os pacotes depende do uso , aroma desejado , o peso , a textura e a quantidade de calor que cada pacote deve proporcionar . Linhaça integrais, arroz cru , ervas secas e milho grão inteiro são todas boas opções para material de enchimento. Whole linhaça

Linhaça são ervas sementes de flores que fazem um trabalho notável de retenção de calor , tornando-os uma escolha sábia para enchimento dentro de um pacote quente . O pacote cheio de linho pode ser aquecido por 30 a 60 segundos em um forno de microondas e pode ser reaquecido com segurança várias vezes. Depois que os pacotes caseiros cheios de sementes de linhaça inteiras ter esfriado , elas podem ser usadas como um pacote de refrigerante , colocando os pacotes no congelador para usar para outras aplicações.
Cozidas Arroz

de grão longo , arroz branco é um ingrediente comum utilizado para encher pacotes de calor . O arroz cru mantém bem o calor e tem mostrado para durar ao longo do tempo quando reaquecido várias vezes em um forno de microondas. É importante a utilização de arroz de grão longo e não o arroz instantâneo . O peso do arroz de grão longo ajuda a colocar a pressão necessária em certas partes do corpo para liberar a tensão . Arroz de grão longo também é barato.

Ervas secas , flores e especiarias

Capim-limão , hortelã , canela , lavanda, pétalas, cravo em pó , cresceu noz-moscada , gengibre , alecrim e hortelã esmagadas são ervas, flores e especiarias que podem ser usados como recheio de compressas quentes e frias. Ervas secas são frequentemente usadas na aromaterapia para aliviar o stress , auxiliando na depressão , relaxamento e aumentar os níveis de energia. Os pacotes de ervas secas podem ser levemente aquecido ou colocado em um congelador por conforto frio. Arroz de grão longo ou linhaça pode ser adicionado se um pacote mais pesado é desejada.
Whole Kernel milho

grãos inteiros de milho pode ser aquecido no microondas com segurança por até Dois minutos. O milho vai manter o calor por algumas horas . Grãos de milho também pode ser congelado e utilizado em milho packs.The frio não irá aparecer no micro-ondas porque todo o kernel milho é cultivado para ser utilizado como alimentação de milho . Todo o milho kernel tem uma alta durabilidade contra mofo, bolor e umidade , permitindo que o pacote para durar anos com cuidados adequados. Os pacotes de milho vai durar mais tempo quando não é deixado no microondas para aquecer por muito tempo. É melhor para aquecer pacotes de milho para uma temperatura quente , pouco a pouco de cada vez.