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Melhores Métodos Alternativos e Remédios Naturais para Artrite

A artrite pode ser uma condição dolorosa e que altera a vida. Para muitos, a dor articular associada é debilitante. Existem muitos métodos de tratamento convencionais e medicamentos de venda livre e prescritos para aliviar a dor da artrite. No entanto, existem igualmente muitos métodos de tratamento alternativos e medicamentos naturais para tratar a artrite. É importante entender todas as opções de tratamento antes de escolher a melhor para você.

Acupuntura

A acupuntura é uma prática chinesa antiga destinada ao alívio da dor. Embora considerada tratamento médico não tradicional, seus benefícios são amplamente reconhecidos pela comunidade médica convencional. Durante a acupuntura, agulhas finas são inseridas em vários pontos do corpo. As agulhas ajudam a liberar endorfinas, que por sua vez bloqueiam mensagens de dor de chegar ao cérebro.

Massagem

Massagem regular pode ser bastante útil para aliviar a dor da artrite. Além disso, muitos acham que a massagem regular ajuda a aumentar a mobilidade e amplitude de movimento. A massagem solta articulações rígidas e relaxa músculos tensos; pode promover cura porque estimula o fluxo de sangue e oxigênio para a área afetada.

Cúrcuma e Caiena

Se anti-inflamatórios de venda livre irritam seu estômago, experimente um anti-inflamatório natural como cúrcuma ou caiena. Pesquisadores do Instituto Central de Pesquisa Tecnológica de Alimentos na Índia e estudos patrocinados pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa mostraram que estas duas substâncias podem ajudar a reduzir o inchaço nas articulações e reduzir significativamente a dor. A cúrcuma também auxilia no processo digestivo. Outros anti-inflamatórios naturais para experimentar incluem abacaxi, aipo e urtiga.

Ginkgo

O Ginkgo é um suplemento de saúde muito popular por várias razões, mas é usado como opção de tratamento para artrite porque aumenta a circulação. A circulação melhorada reduz o inchaço nas articulações e alivia a dor da artrite.

Consolida (Comfrey)

A consolida é uma erva menos conhecida, mas tem ampla gama de usos. Pode tratar artrite naturalmente por várias razões: estimula a cura em articulações com danos artríticos, é um anti-inflamatório natural e fortalece o sistema imunológico.

Glucosamina e Condroitina

A glucosamina e condroitina são frequentemente vendidas em combinação e funcionam bem para tratar artrite naturalmente. A glucosamina ajuda a construir cartilagem em articulações danificadas pela artrite. A condroitina aumenta a quantidade de fluido nas articulações, tornando-as mais absorventes de impacto.