Como fazer chá de feno-grego

O feno-grego é uma erva aromática com um sabor parecido com xarope de bordo ou alcaçuz. Ele pode ser fabricado para fazer um chá leve e saboroso para uma variedade de fins medicinais . Alguns dos usos mais comuns de feno-grego estão a aumentar a oferta de leite em mães lactantes e controlar o açúcar no sangue , pressão arterial e colesterol. Whole- erva feno-grego pode ter efeitos medicinais poderosas ; chá de feno-grego oferece mais leves , menores doses da erva . Se você tomar medicamentos para alguma destas condições , você deve consultar um médico antes de iniciar o consumo regular de chá de feno-grego . Na maioria dos casos , o chá de feno-grego é segura e também tem uma tradição de uso culinário. Instruções
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Compra de feno-grego sementes on-line ou em sua loja de alimentos saudáveis local. Supermercados não podem transportar sementes de feno-grego , a menos que tenham uma extensa secção -alimentos naturais.
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Ferva a água e retire do fogo . Inteiros íngremes de feno-grego sementes em água quente por cinco a 20 minutos . Use cerca de 1 colher de chá de sementes de feno-grego inteiro por copo ( 8 oz ) de água fervente. Não use semente de feno-grego chão.
3

Despeje o chá de feno-grego através de um coador fino ou filtro para remover as sementes. Beba imediatamente , ou guarde na geladeira para beber depois.
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Beber chá de feno-grego , pelo menos, duas a três vezes por dia . Chá de feno-grego pode ser consumido quente ou frio. Adoçante não é necessário porque o chá é , naturalmente, muito doce.