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Formas Naturais de Purificar o Sangue: Alimentos e Dieta

Introdução

O sangue circula oxigênio e nutrientes necessários pelo corpo e remove resíduos metabólicos através dos pulmões e rins. As toxinas nos alimentos, água e ar que consumimos diariamente se misturam ao sangue, dificultando sua função normal. Além do jejum para desintoxicar seu sistema, comer certos alimentos purifica naturalmente o sangue, auxiliando em melhor saúde.

O que Você Vai Precisar

• Mel
• Suco de limão
• Vegetais de folhas verdes
• Romã
• Alho
• Pimenta preta

Instruções

1. Água morna com mel e limão pela manhã

Aqueça um copo de água e misture 1 colher de sopa de mel e algumas gotas de suco de limão. Beba isso primeira coisa pela manhã com o estômago vazio.

2. Inclua alimentos ricos em clorofila

Inclua alimentos ricos em clorofila, como vegetais de folhas verdes, cevada, cenouras e grama de trigo. A clorofila remove impurezas como parasitas, tecidos e resíduos do sangue. Também age como antidepressivo natural.

3. Use casca de romã em pó

Descasque a casca do fruto da romã, seque-a e transforme em pó. Misture uma colher de chá deste pó com água morna e beba pela manhã. Isso não apenas purifica o sangue, mas também mata vermes intestinais.

4. Consuma alho cru diariamente

Pique 3 dentes de alho finamente e engula-os com um copo de água todos os dias. O alho reduz toxinas, rejuvenesce o sangue e aumenta o crescimento de bactérias saudáveis em nossos intestinos. O alho também reduz o colesterol.

5. Use pimenta preta generosamente

Polvilhe pimenta preta generosamente em sua comida. Ela auxilia na digestão estimulando a secreção de ácidos clorídricos.

6. Beba sucos de frutas e vegetais diariamente

Sucos feitos de aipo e salsa atuam como limpadores internos. Cenouras, beterraba, maçã e sucos de limão limpam os intestinos e rins.