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Como Limpar seus Intestinos Naturalmente

Existem toxinas na vida cotidiana que nos atacam continuamente. Para piorar, um estilo de vida sedentário e junk food também entopem o mecanismo de combate às toxinas. Como resultado, ainda mais crescem e se acumulam. O cólon elimina muitas das toxinas do corpo, mas se não estiver funcionando corretamente, elas se acumulam. Você pode limpar seus intestinos naturalmente para fazer seu sistema funcionar novamente.

O que você vai precisar

• Limões
• Água
• Colheres de medida
• Xícaras de medida
• Xarope de bordo orgânico
• Pimenta caiena
• Chá laxante natural
• Frutas e vegetais frescos
• Suco de maçã não pasteurizado
• Clorofila
• Mel cru
• Suco de aloe vera
• Cascara Sagrada
• Germe de trigo
• Casca de psyllium em pó

Instruções

Limpeza Natural com Limão

1. Elimine toxinas em uma limpeza de 20 dias. Pode ser necessário limpar novamente se tiver muito acúmulo no corpo. Prepare-se para a limpeza com limão reduzindo a quantidade de alimentos que consome. Também mude para apenas frutas e vegetais crus cerca de 1 semana antes de iniciar a dieta de limpeza com limão.

2. Misture uma porção da limpeza natural. Esprema um limão fresco. Adicione 2 xícaras de água em temperatura ambiente, 1/4 xícara de xarope de bordo orgânico, 1/4 colher de chá de pimenta caiena e o suco do limão. Divida a mistura em duas porções e beba uma a cada 2 horas.

3. Adicione um chá laxante herbal natural à sua dieta todas as noites por 20 dias. Chás que contêm semente de pão-de-bugre, sene, raiz de ruibarbo e raiz de alcaçuz atuam como laxantes suaves.

4. Não consuma outros alimentos durante a limpeza natural com limão. O chá e a bebida de limão são os únicos dois alimentos que você consome enquanto está limpando.

5. Beba bastante água adicional. Enquanto seu cólon desintoxica, precisa de água adicional para lavar todo o resíduo acumulado que desalojou. A água adicional ajuda a eliminar resíduos. Esta limpeza de cólon também é usada como bebida de redução de peso.

Limpeza com Suco de Maçã

6. Faça uma limpeza de cólon diferente que você adiciona à sua dieta normal. Quando você limpa seus intestinos naturalmente com a mistura de cidra crua, continua a comer outros alimentos enquanto limpa. Mesmo comendo outros alimentos com esta limpeza natural, também é importante comer mais leve e usar frutas e vegetais frescos como sua principal fonte de alimento.

7. Compre suco de maçã não pasteurizado. Na maioria das vezes, você o encontra em mercearias comuns durante os meses de outono. Outras vezes, pode encontrá-lo em lojas de produtos naturais. Às vezes é chamado de suco de maçã cru.

8. Misture 1/2 xícara do suco de maçã com 2 colheres de sopa de clorofila, 2 colheres de sopa de suco de aloe vera integral (não a bebida diluída), 1 colher de chá cheia de casca de psyllium em pó, 1 colher de chá cheia de germe de trigo ou linhaça, 1 xícara de água e duas cápsulas de Cascara Sagrada. Faça a mistura logo antes de dormir. Misture bem.

9. Beba esta mistura todas as noites antes de dormir. Adicione água adicional ao copo, gire para remover qualquer resíduo acumulado e beba.

10. Mantenha esta limpeza natural de cólon por mínimo 30 dias ou máximo 60 dias. Após a primeira semana, você começará a notar diferença após limpar seus intestinos naturalmente com a limpeza de suco de maçã.