Informações sobre desintoxicação do corpo e Acne

Vários fatores podem contribuir para a acne. Pele oleosa, poros obstruídos , células mortas da pele e bactérias se combinam para causar uma série de fugas da acne. Mas alguns dermatologistas dizem que um corpo saudável , devido a uma boa dieta também pode ajudar a prevenir ou reduzir espinhas, espinhas , cistos e nódulos. Desintoxicar o corpo limpa o corpo de várias maneiras , incluindo a melhoria da pele. Beber água

Beber bastante líquido diariamente elimina as toxinas , bactérias e outras substâncias que podem contribuir para a acne e pele oleosa.
Comer frutas e legumes

Comer alimentos ricos em fibras ajuda a promover evacuações. Essa eliminação de detritos prejudiciais do corpo ajuda o corpo na auto-reparo ..
Exercício

Toxinas são armazenadas em gorduras. Ao exercer a queimar gordura , o que reduz o nível de toxinas no corpo. Livrar-se de gordura também pode ajudar com a pele oleosa.
Sauna

A sauna é uma ótima maneira de suar as impurezas através dos poros. O vapor quente também abre os poros , drenando o excesso de óleo que pode levar a erupções cutâneas.
Tomar suplementos vitamínicos

Vitamina C é bom para desintoxicar o organismo, pois combate todos os tipos de infecção e mata os germes e bactérias que podem contribuir para a acne. A vitamina A é conhecida por promover um bom crescimento da pele.