Como saber seu corpo é se livrar de toxinas

Se você decidir mudar a sua dieta para melhorar sua saúde , você pode experimentar sintomas de desintoxicação . Esses sintomas se sentir tão grave que você concluir sua nova maneira de comer é realmente pior do que antes. Na verdade, a resposta natural do organismo a toxinas muitas vezes resulta em médicos prescritores drogas para mascarar os sintomas desconfortáveis . Em combinação com a sua dieta pouco saudável , as drogas provavelmente vai torná-lo ainda mais doente e mais fraco do que antes. Você não pode apenas experimentá-la dessa forma. Instruções
Desintoxicação
1

Verifique suas fezes . Experimentando diarréia e constipação normalmente revelam o corpo livrar -se das toxinas . Segundo o site rawfoodexplained.com , " Quando o alimento não está sendo digerido corretamente ou está passando para a direita através de seu corpo , então é hora de parar tudo ingestão de alimentos. Esta é a forma do seu corpo de lhe dizer que não necessita de qualquer alimento em desta vez, mas em vez disso é a limpeza ocupado. " Tente caminhada diária vivo e comer muitas frutas e vegetais na sua dieta para curar a constipação
2

Olhe para a sua pele. Você está experimentando erupções cutâneas ou mais espinhas do que o normal ? Um indivíduo propenso a problemas de pele muitas vezes descobre que seus toxinas deixar seu corpo através de sua pele.
3

Monitore o seu humor. Você se sente ansioso? Irritada ou deprimido? Nervoso ? Estes sintomas indicam a retirada de açúcar , nicotina ou cafeína na maioria das pessoas . Uma dieta rica em alimentos crus podem aliviar os sintomas.
4

Cuidado com as dores de cabeça . A dor de cabeça latejante indica desintoxicação. Quando os metais como chumbo, cobre , arsênico, alumínio e deixe o seu corpo, dores de cabeça , muitas vezes ocorrem . A cafeína ea nicotina retirada também leva a dores de cabeça .
5

Preste atenção ao seu corpo. Você sente dores , cansado, fraco e sob o tempo ? Segundo o site naturaltechniques.com , " A coisa mais difícil para muitas pessoas a fazer é aceitar que eles não estão doentes e perceber que o corpo é a limpeza em si . "