casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Jejum e Limpeza

Limpeza de Cólon para Desintoxicação Completa do Corpo: Benefícios e Funcionamento

Limpezas de cólon para desintoxicação completa do corpo visam todos os órgãos. Geralmente, ervas como cascara sagrada, folha de sene, linhaça ou semente de psyllium são usadas para limpar resíduos do cólon. Outras ervas são consumidas como chá detox para auxiliar a desintoxicação da pele, sangue, coração, pulmões, rins, fígado, vesícula biliar e pâncreas.

Identificação

Uma desintoxicação completa pode começar com uma bebida matinal de água quente com meio limão espremido. Isso inicia a peristalse para estimular uma evacuação. Comer frutas inteiras, vegetais, grãos cozidos, azeite, psyllium ou linhaça moída auxiliará a limpeza geral do cólon e a desintoxicação completa do corpo.

Características

Ao abster-se de proteínas animais pesadas, laticínios, frituras, álcool, açúcar ou farinha refinados e alimentos salgados, você terá mais sucesso com seu detox. Após beber a água com limão, coma leve durante o dia. Beba uma a três xícaras de um "chá detox" comercial que contenha ervas como raiz de dente-de-leão, sassafrás, casca de noz-preta e trevo-vermelho.

Benefícios

Ao fazer uma limpeza completa do corpo, você remove resíduos antigos do cólon e ajuda o fígado e os rins a se tornarem mais eficazes na remoção de toxinas da corrente sanguínea. Pessoas relatam pele mais limpa sem acne, perda de peso, melhor digestão, melhores hábitos de eliminação, e aumento de energia física e clareza mental após completar uma limpeza completa.

Considerações

Se você está grávida ou tem histórico de transtornos alimentares, consulte seu médico antes de fazer um detox. Se tem alguma condição médica séria ou toma medicamentos prescritos, procure seu médico. Crianças não devem fazer uma limpeza a menos que supervisionadas por um médico.

Equívocos

Há o equívoco de que desintoxicação corporal significa não consumir alimentos de nenhum tipo. Isso não é verdade. Por exemplo, é possível comer uma dieta de alimentos integrais e consumir ervas e chás de limpeza para facilitar uma desintoxicação completa sem jejum.