Banho Detox para os Pés em Casa: Benefícios e Guia Passo a Passo

Banhos de desintoxicação para os pés foram descobertos há 1600 anos quando um grupo de monges e pessoas doentes foi em peregrinação no Japão e mergulhou os pés em uma fonte termal rasa. No dia seguinte, todos se sentiram muito melhor e alguns relataram que suas condições de saúde desapareceram. Hoje, você pode comprar banheiras de pés para fazer detox na sua própria casa.

Itens Necessários

• Spa para pés em casa
• Ervas ou aditivos (opcional)

Instruções

1. 1. Prepare o banho

   Encha o banho de pés com água e ligue. Temperatura recomendada da água é 40 a 42°C (104 a 108°F).

2. 2. Adicione ervas naturais

   Adicione ervas naturais ou aditivos ao seu banho de pés. Gengibre moído, cascas de frutas cítricas ou folhas de pinheiro são boas escolhas para tornar seu detox nos pés ainda mais eficaz.

3. 3. Posicione-se confortavelmente

   Coloque o spa caseiro a uma distância confortável de onde você está sentado. O tempo gasto usando seu spa deve ser relaxante, então certifique-se de sentar em posição confortável.

4. 4. Relaxe e aproveite

   Coloque os pés no spa caseiro e relaxe. Tempo recomendado para detox nos pés varia de 10 a 25 minutos.