Limpeza de Cólon com Algas: Benefícios e Como Fazer

Manter um trato digestivo saudável é muito importante para todo o corpo. A melhor maneira de fazer isso é realizando uma limpeza do cólon com algas. Limpezas com algas são extremamente eficazes porque as algas são facilmente absorvidas pelo cólon e fornecem as enzimas necessárias para decompor resíduos. Algas também fornecem grandes quantidades de nutrientes e vitaminas via clorofila.

Motivos para Limpeza de Cólon

Existe uma necessidade considerável de realizar uma limpeza do cólon regularmente. O cólon é a parte do corpo que absorve nutrientes e elimina toxinas. Se o cólon ficar bloqueado, pode tornar-se lento em seus processos, o que pode levar à reabsorção de toxinas no corpo. Um sistema cólonico mais lento também pode fornecer um local para bactérias e fungos nocivos se reproduzirem e causarem doenças. Existem muitos métodos de manter um cólon limpo, com uma dieta rica em fibras e alimentos verdes sendo o auge. Um dos alimentos verdes mais eficazes que pode ser adicionado à dieta é a alga.

Tipos

Existem vários tipos de algas que podem ser usados em uma limpeza com algas. Alga azul-verde é um fitoplâncton com grandes quantidades de proteína, enzimas e vitaminas B-12. Spirulina é um tipo de alga que cresce tanto no oceano quanto em águas alcalinas. Fornece grandes quantidades de energia e também funciona bem com o sistema pancreático. Chlorella tem a maior concentração de clorofila e também altas quantidades de vitaminas B e betacaroteno.

Instruções de Uso

Uma limpeza com algas começa com a seleção do melhor método de introduzir as algas no seu sistema. Pós secos, comprimidos e cápsulas são as três principais opções apresentadas aos consumidores. Pós absorvem melhor no sistema, mas têm sabor e odor indesejáveis. Comprimidos têm relativamente nenhum sabor, mas têm menos ingredientes ativos devido às altas temperaturas usadas na fabricação. Cápsulas são o método de consumo mais desejável porque o sabor é mascarado sem comprometer os ingredientes. Escolher qual alga usar é o próximo passo. A maioria das pessoas seleciona uma mistura de todas as três, o que permite ao usuário colher os benefícios de todas. Se quiser selecionar apenas uma, recomenda-se começar com Chlorella devido ao seu alto teor de clorofila. É importante pesquisar onde seu suprimento de algas é cultivado, pois as algas devem ser cultivadas em água estagnada. Áreas poluídas devem ser evitadas, pois há grande chance de que poluentes tenham sido introduzidos nas algas através da água onde crescem.